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小琴前段时间去看刚生完宝宝不久的闺蜜时,发现她和以前的样子完全不同了。还记得小琴和闺蜜在大学刚刚认识的时候,闺蜜可是公认的系花,肤白貌美、长发飘飘,不知道有多少男生给她送过情书。结果,闺蜜现在不仅脸色蜡黄,还长了很多黄褐斑,看起来简直老了10岁,让小琴既惊讶又心疼。在看过闺蜜的样子后,让小琴都有些害怕生宝宝了。其实,只要孕妈掌握好方法,孕期照样能美美哒。



1、吃鲜炖燕窝
燕窝有美容养颜,提高细胞活力的作用,孕期常吃燕窝能保证孕妈皮肤光滑白皙、不长黄褐斑、不生妊娠纹。而且,燕窝还能促进胎儿脑部发育,让他出生后更聪明,所以,孕妈应该多吃燕窝。而燕窝最好的吃法就是鲜炖,不仅原汁原味,还能充分激发出唾液酸的功效。






因此,孕妈在选择燕窝产品时,一定要注意它的做法是否为鲜炖,还要多关注下燕窝的品质、安全以及洁净度,才能放心食用。这款艾尚燕鲜炖燕窝,原料采用来自热带雨林的头期燕,每瓶具有3克干盏,浓缩好品质,只为给你最优质的享受。60S快速升温,搭配3段式炖煮工艺,激发燕窝中的自然唾液酸,为你保留最天然的营养。采用101℃高压灭菌,延长保质期,当天鲜炖立即寄出,使用双冰袋 顺丰冷链运输 ,所以保鲜更有效。少糖低脂配方,让你美丽不增肥,孕期食用更放心,不仅对胎儿好,还能美容养颜,做个美丽的孕妈。


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2019-09-12 08:33:38 来自 妈妈网轻聊iPhone版

2、注意皮肤护理
有很多孕妈之所以皮肤粗糙、损伤严重,是因为在孕期不注重保养,而原因主要是害怕护肤品会伤害到胎儿的发育。但是,不能用普通的护肤品和化妆品,不代表孕妈要放弃自己的皮肤管理,孕妈可以购买一套孕妇专用的补水套装,保证好皮肤的水分,就能很大程度上确保皮肤的弹性和润滑。









这款袋鼠妈妈护肤补水保湿6件套源源满足孕期肌肤的深深“渴”望,小麦胚芽的美肤能量,妆食同源,是可以吃的原材料,更安全更放心,还有滋养肌肤,提亮肤色,提升弹性,柔嫩肤质等多重功效,一切只为成就孕期最美的你。


2019-09-12 08:34:21 来自 妈妈网轻聊iPhone版

3、做孕期瑜伽
孕妈在孕期,准备一个瑜伽垫、健身球以及一套运动装,做做瑜伽运动也能帮助自己变美。因为运动能促进血液循环,帮助排汗、排毒,经常运动的孕妈不容易出现起痘、便秘、失眠等情况,自然身体状态和精神状态会变好,从而看起来更漂亮。但是,孕妈做瑜伽时一定要量力而行,不要挑战太过高难度的动作,以免闪到腰或突然跌倒。






这款TOYOGI防滑瑜伽垫 ,PU双面防滑更安全,中层采用科技纺布,隔离排湿,不易生细菌。采用天然橡胶作为基底,很适合初学者。有了它,宝妈在家也能自在学瑜伽。


2019-09-12 08:35:14 来自 妈妈网轻聊iPhone版

4、注意心情和起居
熬夜、睡眠不规律、情绪易怒、易悲都是影响孕妈皮肤状态,导致颜值下降的罪魁祸首。而且,长期这么下去还会影响胎儿正常的吸收营养,造成发育缓慢。因此,孕妈千万别做以上四种行为,一定要早睡早起、控制情绪。如果情绪不稳定的话,可以出门走走或者看看电影,缓解一下。

2019-09-12 08:35:55 来自 妈妈网轻聊iPhone版

孕妈之所以会成为黄脸婆,完全与自己在孕期的“不作为”有关,因此,想要拥有美丽容颜的孕妈,一定要勤快起来,好好保养自己。

2019-09-12 08:37:01 来自 妈妈网轻聊iPhone版

不错

2019-09-14 13:48:03 来自 妈妈网孕育Android版

谢谢分享,好好爱自己,才能更好的爱老公,爱孩子

2019-09-14 14:14:40 来自 妈妈网轻聊小程序

有人帮忙带孩子就好了

2019-09-14 15:32:35 来自 妈妈网孕育Android版

表示吃不起燕窝……

2019-09-14 20:38:54 来自 妈妈网孕育Android版

谢谢分享

2019-09-14 20:47:40 来自 妈妈网孕育Android版

学习了

2019-09-14 20:47:50 来自 妈妈网孕育Android版

不错

2019-09-14 20:48:00 来自 妈妈网孕育Android版

嗯嗯

2019-09-14 21:02:17 来自 妈妈网孕育iPhone版

谢谢分享

2019-09-14 21:34:32 来自 妈妈网孕育Android版