＊佳欣老师姨妈小贴士＊姨妈一来就发胖？怎么破
姨妈一来就变胖？不，这种胖只是你的错觉！在大姨妈到来的前由于雌激素水平升高，身体会自动潴留一部分水分和钠，这就导致我们吹气球一样“胖”了起来，胸部也会略微发。切症状，都是一直躲在暗处的水肿君捣的鬼啦，它特别喜欢在这个时期出来和你玩耍。

在经期这几天里，做到每天喝8杯水、少吃高油高盐的食物、坚持度锻炼、睡前1小时尽量不喝水、多补充点维生素B族这几条，就可以好地缓解经期水肿哦。

注意，如果在姨妈结束后，腹部水肿的症状仍旧没有消除，这可能是暗示你有肠道问题，尽快到相关科室做进一步的检查比较好。