开心传血气，痛经有血块抑郁，坚持泡脚和运动，今天喜提大姨妈
今天超级开心~第一次觉得来大姨妈还能这么轻松愉悦
 
痛经不是一天两天了，最近几个月尤其严重，有血块，红糖水姜糖水对我早就没用了。每次来之前情绪开始低落，我就知道大姨妈要来了，也是郁闷
 
最近两个月都在坚持泡脚，然后早上时间比较充裕，挤出一个小时去跑步，喝的调理的就 是枣  苓   颗 粒。医生告诉我这样有利于排出体内寒气。
 
就这么简单的坚持，不知不觉发现自己状态在变好，气色在变好，今天来大姨妈都没有任何征兆，也没有血块，整个人精力充沛的感觉，真好！
 
同样情况的姐妹都可以试试呀，一定要珍惜自己的身体，保护好大姨妈呀