没成家的小年轻同事向我吐槽“昨晚又失眠了，怎么办？”我开玩笑说“过来帮我带两天娃，保证你眼睛一闭一觉到天亮。”白天上班累一天了，晚上想睡个好觉，结果宝宝还闹觉。无论几点开始，晚上都要花一两个小时哄睡，真的让人很心累。宝宝晚上睡得不好，白天胃口不好，消化不行。这样下去肯定会影响身体发育的，所以我一直在寻找解决宝宝睡眠问题的办法。

（大晚上，又不睡觉，在玩）

在和其他宝妈交流的过程中，我学习到了很多小妙招。其实睡的不好，跟胃口不好的关系是非常大的。交流中，我学到了一个很有趣的词语“脑肠轴”，可以想象成脑袋和肠道连着一根轴子，两者相互协同发展，相互促进，身体才能健健康康。

肠道作为身体吸收营养的重要器官，健康的肠道能吸收一切营养的基础。你想啊，如果宝宝肠道不舒服，肯定是会影响影响吸收，进而影响大脑发育。所以啊，要想身体大脑发育的好，首先是宝宝肠道舒服了，胃口好了。

但是，宝宝现在是晚上闹觉，白天不吃饭，这大大影响了身体发育。所以我认为要先从闹觉入手解决，毕竟睡好了才能吃的好。而宝宝闹觉部分是外在因素，更重要的是内在因素。毕竟0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，快速发展的大脑是身体的总指挥官，指导身体的各种器官正常发育，让宝宝精神好，食欲高，睡得香。脑肠轴的健康是宝宝全面发展的基础。

外在因素：
1、可能是宝宝白天黑夜睡颠倒了，白天的时候尽量让宝宝多玩多活动，少睡一两个小时，白天宝宝玩的累，晚上就可以更安静地睡觉；
2、也可能是宝宝睡觉时，身上的衣物不舒服，这也会影响宝宝的入眠，换一身舒服的睡衣再入睡；
3、也有可能是宝宝大便或者小便了，这里要记得检查尿片，并及时更换；

内在因素：
1、一个可能是是宝宝积食，导致身体不适，使得宝宝无法安然入睡，平时也要多喝水；
2、另外一个原因可能是缺乏某种营养导致宝宝在日常的生活中并不是很舒服，就会出现闹觉。

这个时候就要选择一款合适的奶粉，最好是选择一款营养齐全的奶粉，能够同时帮助宝宝大脑发育和消化吸收，这样宝宝食欲更好的同时也能减少闹觉次数。在其他宝妈的推荐下，我给宝宝选择了美赞臣铂睿。

美赞臣铂睿，就拥有满足强健脑肠轴组合的营养——长短链益生元组合+国际权威优量水平DHA，DHA能帮助宝宝大脑发育，宝宝更聪明。独特长短链益生元组合呵护宝宝第二大脑——肠道，两个大脑齐齐保护，可以达到1+1>2的惊喜效果。

现在宝宝吃了这款奶粉已经两个月了，没有上火的迹象，拉的粑粑很漂亮，宝宝营养吸收好，身体棒棒睡觉香香，脸上的小肉丸又能挤出来了，别提多开心了。

选择对的奶粉，宝宝开心，妈妈省心！有了美赞臣铂睿奶粉给宝宝提供充足全面的营养，让宝宝身体脑袋全面发展！看，我家小宝贝白天开开心心的探索世界，发展认知，晚上安安稳稳的睡觉，又乖又可爱。我也能睡个好觉啦。

今天的分享到这里，总结下闹觉的一些方法，麻麻们要记得检查尿片，更换舒适衣物，白天多运动且少睡一会儿，以及给宝宝选择营养丰富的奶粉，如美赞臣铂睿就很不错。对于宝宝闹觉，妈妈们还有什么妙招呢？欢迎留言分享喔~