养胃又营养的红豆山药膏!这样做给孩子吃营养满分!
fix明宝
3岁以上 · 来自广州市
2019年9月今天给大家分享红豆山药糕的做法
美容养颜,香甜软糯,比烘焙类的点心还好吃。
山药是健脾养胃的好东西,给小孩子吃特别合适
如果不想太甜,白糖可以下少一点
这款小零食,大人小孩都很合适
🔥食材:山药(以怀山药为佳)两根、红豆小半碗、白糖10克
💎1.红豆先用清水浸泡半天以上
💎2.把红豆加上半锅清水,放火上大火烧开
💎3.关火,盖上锅盖,焖上二十来分钟,然后再重复一次,煮开后再次关火焖,两次下来,红豆就熟了
💎4.把山药洗净上锅蒸,怀山药的话,上汽后七八分钟就蒸熟了,取出晾至不烫手
(如果是普通的山药,那得蒸上十几二十来分钟)
💎5.蒸山药的空档,取炒锅,加入白糖
💎6.把煮好的红豆放进去,添加半小碗清水。来给它加点儿甜味
💎7.锅放火上,小火慢慢煮,边煮边搅动几下,直到汤干
💎8.等山药晾至不烫手,下手,把山药皮剥掉
💎9.把剥好的山药放进大碗,用一把小饭勺把它压成细腻的泥
💎10.甜红豆放进山药泥中,接着用饭勺搅拌,直到把山药泥与红豆搅拌均匀
💎11.用一个漂亮的小模具,把红豆山药泥做成自己喜欢的样子!
这样就完成了,是不是超级简单?
美容养颜,香甜软糯,比烘焙类的点心还好吃。
山药是健脾养胃的好东西,给小孩子吃特别合适
如果不想太甜,白糖可以下少一点
这款小零食,大人小孩都很合适
🔥食材:山药(以怀山药为佳)两根、红豆小半碗、白糖10克
💎1.红豆先用清水浸泡半天以上
💎2.把红豆加上半锅清水,放火上大火烧开
💎3.关火,盖上锅盖,焖上二十来分钟,然后再重复一次,煮开后再次关火焖,两次下来,红豆就熟了
💎4.把山药洗净上锅蒸,怀山药的话,上汽后七八分钟就蒸熟了,取出晾至不烫手
(如果是普通的山药,那得蒸上十几二十来分钟)
💎5.蒸山药的空档,取炒锅,加入白糖
💎6.把煮好的红豆放进去,添加半小碗清水。来给它加点儿甜味
💎7.锅放火上,小火慢慢煮,边煮边搅动几下,直到汤干
💎8.等山药晾至不烫手,下手,把山药皮剥掉
💎9.把剥好的山药放进大碗,用一把小饭勺把它压成细腻的泥
💎10.甜红豆放进山药泥中,接着用饭勺搅拌,直到把山药泥与红豆搅拌均匀
💎11.用一个漂亮的小模具,把红豆山药泥做成自己喜欢的样子!
这样就完成了,是不是超级简单?
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评论 ( 86 )
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真不错
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改天试试
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很不错
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学习了
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学到了
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写得好乱,无一点顺序,完全看不懂
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感谢分享
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看起来好像不错喔。
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好好吃的样子。
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图片好漂亮啊。
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希望做出来孩子喜欢
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受教了
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学习了
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很厉害
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有点乱
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没时间做哦。
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厉害了👍
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你好,请问15个月的宝宝可以吃吗
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