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伸手够不到肚脐,低头看不见脚尖~~
说的是不是你,是不是你?

刚怀孕时,满脑子只想着全世界亏待谁也不能亏待宝宝。
于是我们开始踌躇满志的吃吃吃,有没有有没有?

当看着自己肚皮一天天长大,当妈的自豪感油然而生
不想,“悲剧”正悄悄向你靠近~~

失眠、便秘、腰酸背痛、褐斑、水肿、身体走形
天真的你开始意识到该面临生娃后的第一件大事。
—————减肥—————

在这里,小编想问下已经生产过的孕妈,
当初你整个孕期体重增加多少?孩子生完后体重又掉了多少呢?

像小编当初长肉24斤,生完娃掉了14斤。可是我宝宝才6.6斤,其他的重量都掉在哪里了呢?

1.乳房增重
哈哈,孕妈们孕期乳房都会相应变大变重,为后期哺乳做准备~
一般乳房增重月1KG(小编自查没有增这么多...)

2.羊水
羊水破了是临产的征兆,可是有经历的孕妈会发现,其实羊水涌出并不会很多,但小编偷偷告诉你,其实羊水在整个孕期约有1KG左右
3.胎盘
胎盘是胎宝宝生长发育汲取营养的根据地,一般整个孕期胎盘的增重在1.5-2KG,胎儿越重胎盘相对也较重些。当然,胎儿出生时还有一些组织积液恶露的排出。

哈哈哈,除了以上这些,其他的增重就是孕妈妈自身的脂肪啦。


关于孕期增长多少合适,有个国际BMI公式推荐给大家

BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),身高和体重为怀孕前的数值
孕前BMI在19.8-26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜。
孕前BMI在26.1-29.9之间,孕期总增重7-11,5公斤为宜

而关于整个孕期不同孕周的增重标准,有个更准确的计量方式。
它是BMJ杂志发布的

不同孕周体重增长计算公式
其中第3百分位表示正常最低值,第50百分位表示平均值,第97百分位则表示正常最高值
表格如下



孕期,你们体重增加达标吗?

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1. 体重增加太多

2. 正常增重

3. 体重增加太少

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2019-09-27 17:52:54来自 妈妈网孕育iPhone版
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七个月尊重25斤,要怎么控制

飘_5406 发表于 2019-09-30 21:32
七个月尊重25斤,要怎么控制
咱俩一模一样,医生说重太多了

2019-10-01 16:06:46来自 妈妈网孕育iPhone版

九个月增重不到20斤,现在110了。

2019-10-01 16:32:36来自 妈妈网孕育iPhone版

已经增重十多斤

第一胎整个孕期增重14kg,在正常范围,这一胎预备增重10-12公斤就好

2019-10-01 16:46:02来自 妈妈网孕育iPhone版

17周了,一斤都没重~开始担心了

怀老大最重118 ,生完110,娃重六斤,

怀孕前三个月瘦了二十多斤,现在六个月了一斤没长上

_3618 发表于 2019-10-01 17:56
17周了,一斤都没重~开始担心了
我都瘦了二十多斤,六个月了,担心死了,不过宝宝发育正常

也就是20公斤

一胎到生增重40斤  可怕

 
 
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