秋季是个滋补的好季节，好多宝贝都出现了缺钙，睡眠不好的情况。今天给大家推荐一款宝宝辅食--土豆肉松夹心饼，可以帮助宝妈们解决这些问题哦！




食材：土豆120克、奶酪20克、芝麻海苔肉松10克、面粉30克



参考月龄：12个月以上
制作步骤：
1，把奶酪擦成细丝，这样更容易融化呢~




2，土豆去皮，切成薄片。上锅蒸25分钟，把土豆蒸熟透。




3，用勺子或者压泥工具把土豆压成泥。




4，把面粉倒入土豆泥中，用勺子搅拌均匀。




tips：加面粉的时候可以分次加，不至于加的面粉过多或者过少，团成的土豆面团不好~
5，取20克的土豆面团，放在手中，揉成团之后，压成饼。
6，取适量的奶酪和肉松放到土豆饼中间，包裹起来，按压成饼。




7，在饼面上撒上些黑芝麻，不粘锅烧热刷上适量的热炒油，把小饼放入不粘锅中。




8，饼的底面稍微凝固之后，翻面，煎至两面金黄就可以出锅了~




tips：土豆含有丰富的膳食纤维，能促进宝宝胃肠蠕动，促进消化，预防便秘哦~