最近有一个言论是经营婚姻的12分钟，短短的12分钟，就可以看出对方爱不爱你；短短的12分钟，就可以看出婚姻中的一些细节是好还是坏。

这个12分钟理论内容是这样的：


结尾的那句话我觉得说得很好，不要求每个人做到每天花好多个小时去爱一个人，但每天抽出12分钟来给我们的爱人，总可以吧。

如果能做到，相信每个人的婚姻都不会很糟糕，不要小看这12分钟，它可以分为3个阶段，每个阶段都藏着决定婚姻离合的细节：

第一阶段——早餐是否能一起吃

不要觉得两夫妻在一起吃早餐是一件不起眼的事情，按照一般人吃早餐的时间，怎么也得10-15分钟，而这段时间里，两夫妻可以一起说说话，谈谈天，这种说话谈天完全可以表达自己的爱意，或者说一些能让对方感到快乐的事情。当然也可以简单讨论一下孩子和老人的问题，让人能觉得，这个另一半每天都心系家庭，给人满满的安全感。

如果两夫妻连早餐都难以一起吃，我想这段婚姻也会少了很多沟通的机会和时间，哪怕只是谈论4分钟，每天累积，两夫妻谈话的时间也就很长了。或者不谈话，拥抱4分钟，亲吻4分钟，这种行为的效果也是大大有利于婚姻的维持。


第二阶段——傍晚下班回到家

拖了一身的疲惫回到家，是否可以跟对象坐一起喝杯茶，说上几句话，但不要谈论工作，因为容易把不好的情绪带回家，如果有有趣的见闻，可以在这一刻跟爱人分享一下，哪怕只有四分钟，那种感觉也让人很舒适。


第三阶段——晚上睡觉谈谈心

沟通永远是人与人相处最为重要的一个方式，既然白天是忙工作，不太可能谈谈心，那么晚上睡觉的时候能不能说说心里话呢？不管是好听的甜言蜜语，还是讨论一些家长里短所发表的意见，如果能真诚沟通谈谈，相信每天都不会有矛盾，也不会生出各种情绪，影响工作影响生活，还影响孩子。


其实，12分钟的说话+做一些亲密行为，其实这点时间是不够的，至少我觉得不够，但由于经营婚姻实属不易，如果每天都能坚持给彼此12分钟，长期下去，效果也是杠杠的。

毕竟太好的发展方向很难奢求，所以只能通过平日里点点滴滴的积累，才能造就往后的一个好结果，不知宝妈们同意否。

经营婚姻的12分钟理论，你们做到了吗？