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秋季天气干燥,很多人会出现皮肤干燥的症状,日常除了涂抹身体乳,其实还可以通过食补来缓解秋燥!试试这道简单又美味的南瓜汤,煮熟的南瓜与热牛奶一起榨汁,喝上一杯暖暖的又丝滑的南瓜汤,简直让人舒服。而南瓜含有丰富维生素A和维生素E,可以有效缓解秋燥,对女性朋友来说更是美颜佳品。

材料:南瓜500克、牛奶400ML

做法:
1、500克南瓜切块蒸熟

2、放入果汁杯,倒入加热后的纯牛奶

3、开机榨成糊即可



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2019-10-07 14:43:43来自 q.mama.cn

谢谢分享

真不错

不错不错,下次我也试试

谢谢分享