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适当合理的宣泄情绪还是有必要的

我们要注意的几个原则：

对事不对人、不把家人当出气筒、不能经常发脾气、准确地表达出事情对你的伤害、不说恶毒诋毁的话语。

人非圣贤，谁还没点脾气。

不允许妈妈发脾气，或者让妈妈发完脾气后沉浸在无限的后悔当中，才是真的不公平。

作家桌子说：

压抑的情绪得不到表达，癌症就会替你表达，抑郁症就会替你表达，还有很多很多的疾病会替你表达。

不要活成一个“烦人”的唐僧。

一个会迷茫困惑，判断失误，被欲望支配的唐僧，才是一个鲜活的人。

愿每一个妈妈，都能做一个真性情的自己。

每个人性格不同，不可能所有人都活成火爆的应采儿，也不可能所有人都活成隐忍的刘静。

我们只需活成自己，不给自己枷锁，不给自己标签。

更重要的，是要学会疏导情绪。

把当下的情绪释放掉，不让坏情绪“吹气球”，不让不开心的事不断积累，直到自己情绪的气球“爆炸”。

记得有一次，周末的时候我一个人带娃。

那段时间女儿不怎么好好吃饭，我很是担心。

前一天晚上我在网上学习了很久，怎么做出色香味俱全的饭，让女儿能大口吃饭。

第二天，我一边带她玩，一边洗菜做饭，可谓是鸡飞狗跳了。

没想到的是，她就象征性的品尝了几口，就坚决不吃了。

当时的我，真是气得想要揍她一顿。可是看到她无辜的眼睛，真的不想吃的表情，我觉得自己不能冲她发泄。

于是，我回到卧室，坐在床上委屈地哭了起来。




女儿走了过来，看着我对我说：“妈妈，你生气了吗？”

我坐起来严肃地跟她说：

“妈妈觉得自己的劳动成果没有被珍惜，你如果今天不饿，你应该提前跟妈妈说一下。

要不然，做了很多你不吃，妈妈会觉得很失落。现在，妈妈想自己安静一会，你去玩玩具吧。”

说完，女儿似懂非懂地走了，过了一会还来跟我道歉，把她最喜欢吃的饼干送给了我。

妈妈适当冲孩子发脾气，可以让孩子知道妈妈的底线，知道自己哪些地方做的不对。

偶尔发一两次脾气，不证明你是坏妈妈。

要注意的是，妈妈可以发脾气，但是不能歇斯底里，胡乱宣泄。

电视剧《小欢喜》中，“中国好妈妈”刘静从来不发脾气、从来不麻烦别人，满足了所有人对妈妈、对女性的想象。

可是她却“憋”出了乳腺癌，甚至病了之后，都在瞒着家人治疗。

温柔的妈妈是好，但我们更应该做的，是一个真实的妈妈。

活生生的、有优点、有缺点，能让老公看到我们的脆弱面，让孩子看到我们的阴暗面。

与其做一个被推上神坛的“刘静”，不如做一个有血有肉的自己。

人有七情六欲，喜怒哀乐都是自己的人生体验。
没必要被完美绑架，没必要让自己活成一个“假人”。

中国人几乎都见过一首诗，叫《莫生气》。它被印刷在扇子上，被裱在字画里。

我们从小接受的教育也是这样，教育我们要谦和温顺，彬彬有礼。

好像从来没有人，教过我们如何发脾气。

每个人性格不同，有的人隐忍、有的人激烈，这无可厚非。

但是不能否认的是，每个人都有心情不好，想要爆发的时刻。

和不敢生气的人相比，懂得调节情绪，疏导情绪的人更幸福。




知乎上有一个问题：好脾气是情商高的表现吗？

有一个高赞回答说的是：

恰好相反。

好脾气的人，情商高得通透，知道疏导自己的情绪，但更多的是在博弈中处于弱势，只能憋着。

憋久了，容易憋出病。

身边很多男性朋友，都总是抱怨自己的老婆爱唠叨，有脾气。

其实，一个女人真正依赖对方、信任对方的时候，才会任性撒娇。

如果一个女人真的不在意你了，才会永远在你面前情绪稳定。

同样，一个爱孩子的妈妈，一定会为了孩子的成长问题，感动幸福或者忧愁。

对孩子不抱希望的妈妈，才能保证永远波澜不惊。

应采儿就是出了名的“暴脾气”，就连陈小春都非常“委屈”地吐槽过，老婆在家打过自己，他还可怜巴巴地找老丈人告状。

在综艺节目中，也一言不合就发飙。

陈小春吃饭声音大，她一巴掌就打了过去。




很多场面，看得镜头外的观众都紧张兮兮的。

可是，他们一家人的相处，却很和谐。老公让着她，儿子也是一个出了名的小暖男。

因为脾气的女人，也有一些优点。比如她们都比较直爽，没有太多叽叽歪歪的事情。

其他妈妈都火急火燎地准备给孩子做饭时，只有她不急不慢地说：“老公和儿子饿一顿没事的。”




脾气大的女人，往往都真性情，会直白地表达自己。

在《妻子的浪漫旅行》中，姐妹们经过长途的旅行，一下车还没等休息她就拉着大家给老公录了一段生日祝福视频。

虽然骂的时候把老公骂的狗血淋头，爱的时候也能让老公暖上心头。

会表达自己的人，在生活中更能得到自己想要的。

所谓的“发脾气”，不是指冲着任何人都肆意发泄自己的消极情绪。

而是在爱的人面前，展现出自己的真性情。

我会发脾气，所以需要老公哄我。我会发脾气，所以孩子知道自己哪里做错。

一个完美的妈妈，不如一个真实的妈妈。

的确，我们承认，为人母不应该把所有的坏情绪都冲孩子发泄，为人妻也不应该把最愤怒的嘴脸留给自己的爱人。

但是，妈妈没必要活成唐僧，妈妈没必要活成标准答案。

“我从小努力读书，长大用心工作。结婚后，好好经营婚姻，耐心教育孩子。可为什么，我感觉自己不快乐？”这是朋友小玉的困惑。

小玉是我的发小，也是我的“童年噩梦”，因为她就是经常拿来与我对比的“别人家的孩子”。

即使到了现在，我们已经到了而立之年，我的妈妈还经常拿她来说我：

“你看人家，对谁都是微笑的，永远这么好脾气，哪像你，动不动就噘嘴生气的。”

是啊，有时候我羡慕小玉，羡慕她的面面俱到，羡慕她的波澜不惊。

可是别人不知道的是，小玉也非常羡慕我。

毕竟有人能纵容你刁蛮任性，也是一种福气。




小玉和老公也会吵架，孩子不乖的时候也会崩溃。每次想要发泄，想要大哭的时候，都赶紧露出标志性的微笑。

“不生气，不生气，不能给周围的人带来消极的情绪。”

为什么那个永远在隐忍的妈妈不快乐？

因为凭心而论，生活中的烦恼确实很多，我们难以解决，难以消化的事情更是数不胜数。

一个不会发脾气的妈妈，也是一个不会表达自己的妈妈。

“会哭的孩子有奶吃”，说的就是这个道理，你不表达，谁来疼你呢？