为什么小婴儿晚上睡觉总是惊醒?
聂老丝育儿
备孕中 · 来自上海市
2019年10月



问:我家小宝贝不知从什么时候开始,晚上睡觉的时候,容易惊醒,而且越来越严重了,这是怎么回事呢?该怎么帮助他呢?
答:宝宝的中枢神经兴奋性增高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅,容易被惊醒。睡眠对于宝宝而言非常重要,妈妈们要尽量帮助宝宝排除各种干扰。一般导致宝宝睡不安稳的原因有以下几种,仅供参考:
1. 不舒适的睡姿,一般比较舒适的睡姿是平卧位,美国儿科学会也建议婴儿应尽量采取平卧位,这种睡姿还可减少“婴儿猝死综合征”的发生。
2.婴儿床的摆放位置不合适,可以将婴儿床放在母亲的床边,当孩子知道母亲就在身旁,大多数孩子都会睡得比较安心,即使惊醒也可再度入睡。不要把婴儿床放在空调、暖气等通风设备旁,孩子受凉后也容易醒。还有婴儿床垫的软硬度要舒适,不能太软或太硬。
3. 婴儿睡眠环境不适宜,睡觉前应关闭手机、电视、收音机等可以发出声音的设备,拉上窗帘并把室内光线调暗,保持室内温湿度适宜:室温18-20度,湿度55%-60%
4.婴儿饥饿,宝宝胃容量较小,饱餐一顿后最多维持3-4个小时,所以每隔3小时左右,妈妈们最好主动哺喂婴儿。
5. 尿布湿了,没有及时得到更换,婴儿感到不舒服就容易醒。
6.身体状况不佳,当宝宝出现腹泻、腹胀、便秘等情况时,应及时上医院进行诊治。
7.有些缺钙的宝宝也易惊醒,最好给宝宝查一下微量元素。
 
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评论 ( 22 )
|7228_6329
2019年11月
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好像我家大宝当时没有这种情况
傻妞曦
2019年11月
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来了解一下
|5350_1560
2019年11月
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不知道
妈妈网_we00bz
2019年11月
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不错,挺好的
余鱼大大
2019年10月
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我大人都容易惊醒肚子里生出来的宝宝以后是不是一样呢
聂老丝育儿
2019年10月
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最好到医院去哦
小可爱12.24
2019年10月
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育婴店里的微量元素检测准吗

不一定

2019年10月
海角天涯0066
2019年10月
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或者是吃多了胃不舒服
你是我的阳光。
2019年10月
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不知道
子昂爱麻麻
2019年10月
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谢谢分享
妈妈网_fnitmd
2019年10月
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有防惊跳睡袋
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