这几个时间段要多喝水,能提高羊水质量,有益宝宝发育
小破孩418
2岁5个月28天 · 来自重庆市
2019年10月
对于孕期的准妈妈们来说,羊水含量的多少是相当重要的。太多了会容易引起孕期高血压,同时还会造成胎膜提前破裂,从而导致婴儿提前出生。

但是如果太少了话的,就会导致胎膜和胎儿粘连在一起,从而造成畸形状况发生。同时过少的羊水还会造成胎儿缺氧,严重的甚至会影响大脑发育。

不过羊水多了还比较好办,平时注意饮食,或者做羊水穿刺,将羊水放出来一点就行了,但是羊水少了该怎么办呢?

很简单:多喝水。不过只是光喝水也是远远不够的,还要喝对时间,下面这三段时间如果多喝水的话,不但可以提高羊水质量,而且对胎宝宝发育也很有益处哦!

第一个时间段,早上。每天早上喝一杯水,不但可以促进肠胃蠕动,而且从中医养生上面来说,还能达到排毒养颜的作用。

尤其是在孕晚期的时候,不少孕妇都会有便秘状况发生,早上喝水也能帮助清理肠道,清理垃圾哦。

长期以往这样做,你的羊水不但新陈代谢的快,而且还会越来越清澈,胎宝宝的生存环境自然非常不错。

第二,洗完澡后。每次洗澡的时候,我们的身体都会蒸发出去一些水分,虽然你不会感觉到口渴,但是身体确实缺少了水源。

这个时候补充一杯白开水,不但能起到止渴的作用,还会让全身的血液循环起来,从而促进羊水更新,让它变的更加清澈。

不管是对准妈妈来说,还是对胎宝宝来说都是不错的行为,孕妈一定要坚持哦!

第三,运动后。孕期可千万不要总是躺着不动,经常做运动不但对自己有好处,而且还能给胎儿提供更多的氧气。

尤其是运动完喝一杯水,不但可以促进排泄,而且还能让身体补充水分,羊水量自然也会增多起来。

以上说到的这三个时间多多喝水,不但能让羊水量多起来,而且质量上也得到了保证。不过值得注意的,晚上临睡前就不要多喝水了,免得总是起来上厕所,从而影响了准妈妈的睡眠质量哦!
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评论 ( 133 )
|左边老爷右边少爷
2019年12月
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不喜欢喝水,可是现在医生让每天保持2000克水,为了宝宝,大冬天1000已经差不多了,不然老上厕所
小三林
2019年12月
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自从怀孕以后就感觉水不能离开嘴巴 实在是太渴了
俏妈陌上花开
2019年12月
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真的需要多喝水  我怀孕期间就很少喝水  后来导致羊水少  宝宝差点缺氧  生的时候才有1厘米羊水  宝宝生下来皮肤好干燥  到处都起皮看着好心疼啊
|3972_6582
2019年12月
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我一天记不起喝水,但晚上总口干舌燥的就喝水
|7579_8594
2019年12月
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我一天几乎都不喝水,除非口渴了想起来喝点,运动更别说,上气接不住下去,所以我天天躺着,长了一身肉
|1741_6927
2019年12月
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这三个时间点,我都在喝!没怀孕时也这样
|1780_7155
2019年12月
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我夜里也是老渴,吃得不咸,所以我夜里也是起来很多次
赵和星
2019年12月
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我很少喝水,看你发的贴以后多喝点水
Mom.9891
2019年12月
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感觉特别口渴,喝再多也不解渴
|8502_5372
2019年12月
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我老是觉得口渴,一到下午不敢喝水,晚上老上厕所
刺猬11
2019年12月
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我比较爱喝水
天赐祥儿温柔
2019年12月
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我都不喝水
小橙橙橙妈妈
2019年12月
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一天喝了好多杯水 可是检查出来还是羊水有点少 虽然是在正常范围内但是还是要多喝水
CHY简单点
2019年11月
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我也是按照这样的时间喝的
|0368_6880
2019年11月
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一天不停的在喝水
小语姐姐990314
2019年11月
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我最不爱喝水了
|5637_3233
2019年11月
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我也是羊水少,我也喝水喝了不知道羊水有没有多起来
啊歹
2019年11月
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我每天都觉得口渴,喝超多水
桃之夭夭love
2019年11月
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感觉怀孕变成了大水牛 以前一天也就一杯水 现在有空就喝 睡觉前至少三杯水 晚上不烦上厕所 就烦起来倒水
成=成
2019年11月
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我总觉得水有种说不出的味道,自从怀孕之后,还没有平时喝的多
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