伴随宝宝渐渐的长大，小嘴巴也是越来越挑剔。

之前也有一段时间，在宝宝吃饭问题上一直很焦虑，每次做好的食物端到面前，宝宝就会两手垂直，一副思想放空的状态，根本就不像要准备吃饭的样子。喂食也不张嘴…

老母亲看到这个画面，真是焦心啊。

针对这种情况，我也好好反思了很多问题，是不是宝宝缺锌？是不是宝宝零食吃太多了？是不是食物太难吃了？宝宝是不是哪里不舒服了？等等问题。

最后决定先从根本解决问题，强化自己的厨艺。让宝宝对食物感兴趣！多尝试几种食物，慢慢掌握宝宝的口味。

一开始学习了一些简单的午餐食谱，也给大家分享了一些。

后来一个医生朋友告诉我，其实想要宝宝胃口打开，早餐是非常重要的，可以先尝试从早餐开始。

so, 今天给大家分享一个，我实行的宝宝一周早餐计划。



套餐一：香蕉松饼+山药小米粥+鸡蛋+牛奶

套餐二：小馄饨+手抓饼+鸡蛋+牛奶

套餐三：胡萝卜香菇肉圆+南瓜小米粥+鸡蛋+牛奶

套餐四：胡萝卜小米粥+小馒头+鸡蛋+牛奶

套餐五：红枣粥+炒鸡蛋+小馒头+牛奶

套餐六：红枣山药糕+蛋炒饭+鲜橙+牛奶





结果真的出乎意料的满意，一觉睡醒本身就会很饿。每天早餐几乎都可以光盘。

午饭也会自己要求想要吃饭，这样的结果真的让我非常欣慰！

不管起多早也都是值得了！

早餐本身就是一天中最重要的一餐，也是一天中吸收最好的时候。想要宝宝大口吃饭，一定要从早餐开始！

都说，“儿吃一口，娘喜心头”虽然是句土话。但事实真就如此。老母亲真是为了孩子吃饭，绞尽脑汁！

每次看到宝宝大口大口吃饭，不管起多早做早餐都值得了。

做了很多辅食之后，现在每次做饭之前，都会询问宝宝自己，问她想吃什么？

最近宝宝翻牌率极高两道辅食，红枣山药小米糕➕胡萝卜虾皮鸡蛋面







我这个手残党先给大家打个样，真的非常简单！

最后，我个人觉得，在于宝宝吃饭问题上。
首先你要保证你做的食物确实不难吃。
第二，每天不要重复做同一种食物，这样宝宝会不喜欢。
第三，每天的早餐必须要吃好，打开宝宝一整天的胃口。吃什么都香。

PS： 不到万不得已，千万不要逼宝宝吃饭。