如何避开三大备孕灰色期?这篇看完就知道了~
夕颜夕落321
备孕中 · 来自重庆市
2019年10月
怀孕对于每个家庭来说,都是一件大事。我们女方往往比较重视备孕,却很容易忽略了老公在备孕过程中的角色。要知道备孕可不单单只是一个人的事情,要想备孕成功,老公小蝌蚪的质量也很重要。高质量的小蝌蚪速度更快,穿透力更强,也更容易让女士成功受孕,而且生出来的宝宝也会更健康。因此,老公们也一定要积极备孕,避免身体因素影响好孕。男士备孕中有些灰色期,如果处理不好,就会影响怀孕。那么有哪些灰色期呢?我们又该如何避免呢?今天就整理出来,分享给姐妹们,让自家老公好好看看!
 




(翻翻我们第一次合照,在一起都8年了)
 
一般来说,男士备孕有三大灰色期:
低落灰色期
情绪对人体的影响非常明显,好心情有利于好孕。当人的身体疲累、情绪无法控制、注意力分散时,很有可能是身体正处于生理节律低潮期。这时候的身体抵抗力明显下降,容易感染病菌。如果在这个时候受孕,容易生出体弱、智力偏下的宝宝。而人如果处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态中,小蝌蚪的质量也不好,这时备孕成功率也很低,即便是怀上了,因为小蝌蚪的质量不好,也会导致后期宝宝的发育问题。
因此,备孕过程中,夫妻双方一定要注意保持身心愉悦,及时排解情绪。
患病灰色期
不论是准爸爸还是准妈妈,在备孕之前都要去医院进行孕前检查。尤其是准爸爸,不要以为备孕是女性一个人的事。当有相关疾病的时候就是备孕的患病灰色期。
所以备孕前一定要进行全方面的检查,如果有疾病,必须治疗好以后再怀孕,以免影响宝宝的健康发育,也会给自己的生命带来危险。
疲劳灰色期
男人身体疲劳的时候,难以支付同房所需要的体力,同时身体在疲劳的状态下小蝌蚪活力大大降低,质量也不高。在这样的情况下备孕当然是难以成功的,即便成功受孕,由于疲劳时小蝌蚪的质量难以保证,宝宝的健康发育也是难以保证的。
在我们备孕期间,我也听几个医生朋友介绍了一些抗疲劳的方法,什么熬煮中药啊,各种食补啊,运动健身啊等等。所以我老公是运动食补一周安排1-3次,不过每天都吃爱乐维男士,每天两次,每次吃两颗,老公都记着的。因为听医生朋友说,补精重点就是要补精氨酸、蛋白质和锌,因为这些元素可以补充精力,提高小蝌蚪的活力。就正好这个爱乐维玛咖锌淫羊藿中,玛咖就有高蛋白、精氨酸了,也有锌,该有的都有了。然后淫羊藿是我国传统补益的中药,这些加起来,抗疲劳的效果不错,我老公吃了一段时间,精神好了不少,感觉也就告别疲劳灰色期啦。



以上就是我整理的备孕灰色期的心得。备孕期的准爸爸准妈妈们一定要注意,尽量避免在灰色期怀孕。主要的应对方法就是备孕前到医院做全面的检查,调整自己的情绪和作息,保持身心健康,也可以通过营养补充剂减轻身体疲劳。总之要在孕前为宝宝营造一个良好的生长环境,这样健康的宝宝才会来到哦。
 
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评论 ( 12 )
妈妈网_p5eyeu
2019年10月
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备孕只是在城市里比较常见,农村里谁还会在意这么多?
彤彤妈0011
2019年10月
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男士备孕要心情舒畅,不能太劳累
妈妈网_h841hb
2019年10月
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好像还行,准备试试这个爱乐维男士
阿文0715
2019年10月
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男士备孕灰色期听着好新颖的词语
妈妈网_3p6lpf
2019年10月
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真羡慕那些说能怀孕就怀上的女生。
0723
2019年10月
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备孕不是一个人的事,是夫妻俩都要一起努力的
唯一ww666
2019年10月
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忌烟忌酒是必须的好像没有提到
mm1161120
2019年10月
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所以说现在的宝宝都是有备而来的。
我可以的2365
2019年10月
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保存下来给我老公看~
妈妈网_thyy1y
2019年10月
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现在的人不像以前了,有备孕的思想。
妈妈网_bvm1v8
2019年10月
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备孕需要双方的努力,营养和心态得跟上
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