艾特你个瓜
2岁3个月13天 · 来自广州市
2019年10月
25岁的崔雪莉走了,别以为抑郁症这个凶手会放过孩子
前两天的微博崩塌了,因为一个小甜心的离去。




因为经纪人说雪莉之前患有严重的抑郁症,所以网友们都把她死亡的真相指向了抑郁症。

一时间,抑郁症一词成了全民焦点。

我几乎翻遍所有留言,所有新闻,全都在讨论成人抑郁症的可怕,却没有找到我最关心的“儿童抑郁症”相关话题。

目前全球有 3.5 亿抑郁症患者,中国占 1 亿多,患病率为 6.1%,中国约有 20% 的儿童有抑郁倾向,其中,4% 为需要接受临床治疗的重度抑郁,每 7 个小学生就有 1 个有抑郁症状。

2007 年公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示,每 5 个中学生中就有一人曾考虑过自杀,占样本总数的 20.4%,而为自杀做过计划的占 6.5%。

如此大比例的群体却被忽略、无视,很多家长不仅毫无意识,甚至漠不关心。
有了解过抑郁症 13%
听过,觉得离自己很遥远 17%
经历过产后抑郁 43%
现代人的心理越来越脆弱 27%
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评论 ( 16 )
旭日升ABC
2019年10月
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好可怕
艾特你个瓜
2019年10月
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最后,如果你的孩子有抑郁倾向,请收藏这份电话通讯录,必要时可咨询求助。




希望你们永远用不上。
艾特你个瓜
2019年10月
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❤️ 1、最重要的一点:不要责备孩子,接受孩子的抑郁症

很多父母在孩子被诊断为抑郁症时,第一反应都是拒绝与觉得丢脸。父母很多时候不愿意接受自己的孩子有心理问题,总觉得这样等于承认了自己作为一个家长的失败。

这种不接纳的态度往往是压垮抑郁孩子的最后一根稻草。抑郁症不是孩子选择的,这是一种疾病,不是心理变态,没有什么可丢脸与责备的。

父母不仅要接纳孩子,更要学会保护孩子,当别人对孩子的病情指手画脚时,请制止他!不要给孩子造成二次伤害。
艾特你个瓜
2019年10月
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➡️如何预防孩子抑郁?
如果孩子抑郁了,父母可以做什么?

很多孩子在开始发现抑郁症状时,也很努力和命运抗争,但却总被家人简单粗暴的定性为“想太多”、“闲的”、“矫情”“脆弱”,甚至在选择绝路的时候还依然要遭受指责:

“年纪轻轻有手有脚,怎么这么脆弱呢,现在的孩子呀”

“就是,现在生活这么好,有什么好抑郁的,就是闲的”

……




抑郁初期的孩子,很多时候也许只需要一句“娃娃,你别怕,爸妈在这里”,他们的抑郁症就有可能、有机会被治愈,但往往却因为被忽视、被斥责而走向极端……

如果发现自己的孩子不幸被抑郁症纠缠了,怎么做才能更好的帮助孩子呢?
妈妈网绘本王国
2019年10月
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孩子的情绪调节真的很重要
艾特你个瓜
2019年10月
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➡️ 得了抑郁症的孩子有什么特征?

多数孩子经历的抑郁是暂时的,可以随着时间或一些事件而缓解消失,爸爸妈妈一定要注意孩子的细节变化,当孩子出现以下行为的改变,并持续 2 周以上时一定要引起重视并及时进行心理干预和治疗。




不同年龄的抑郁,特征有所不同:

👶🏼 学龄前儿童(3~6岁):

这个时期儿童的语言和认知能力没有完全发育完善,对抑郁的体验和表达能力有限,主要通过外在的表现来观察。

主要表现特点为不快乐、哭泣、明显对游戏失去兴趣、不与小朋友玩耍、活动减少、食欲减少、睡眠不好等;
艾特你个瓜
2019年10月
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⚠️ 5、遗传因素

家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的 8-20倍,且血缘越近,发病率越高。遗传因素的影响会随着年龄增加而增加,而且女孩比男孩抑郁更易受遗传影响。

儿童期抑郁症,并不是由单一事件或者原因引起的,而是由很多因素结合在一起导致的,除了这些,当孩子身体长期患有疾病、突然转学、搬家、家庭突然变故、遭受虐待也都有可能导致孩子抑郁。
艾特你个瓜
2019年10月
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⚠️ 4、与周围同伴的关系不好,学校生活不愉快




孩子如果身边没有好朋友,处于被孤立的状态也是很容易变抑郁的,他会有蔑视感和被抛弃感,慢慢的会变得自卑,抑郁成疾。
艾特你个瓜
2019年10月
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⚠️ 3、高期待,高压抑

父母给予孩子太多的期望,在教育上太过严苛,或孩子给自己太大的压力也会导致孩子抑郁……

一名儿童精神科医生说,最近两年接收最多的儿童抑郁症患者的病因都是因为“压力太大了”。

很多父母只关注孩子的成绩,却从来不在乎孩子的心理健康。

于是当孩子的成绩下滑时,他们常常感到非常恐惧,如果这时候家长没有给予安慰而是一味的指责、训骂的话,他们的自尊心和自信心都会被严重破坏,并感到沮丧和忧愁,而这些情绪问题又会进一步影响孩子的学习,从而形成恶性循环。

慢慢的孩子就会变得越来越孤僻、沉默、自卑进而发展成抑郁。

很多孩子将自己的幸福感和荣誉感完全归因于自己的成绩,所以当他们排名达不到自己要求时也会变得抑郁。
艾特你个瓜
2019年10月
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⚠️ 2、家庭因素

有研究表明父母关系破裂与儿童青少年抑郁有明显的关系。




还记得《虎妈猫爸》里赵薇的女儿茜茜吗?她就是典型因为父母关系破裂而抑郁的孩子。

因为父母经常吵架,茜茜就认为他们之所以吵架时因为自己成绩不好,她一直坚信只要自己能够考试第一,爸爸妈妈就会像以前一样。

所以她就特别努力的学习,精神一直处于紧绷的状态,经常做噩梦,大声喊叫。在考试的前一刻,她脑子里面一直想着怎么考好,所以,一不小心从楼梯上摔了下来,变成了“哑巴”,被医生诊断为“抑郁症”。

孩子是最敏感的,父母的关系好不好他们都看在眼里,当父母关系破裂时他们常常会把原因归咎到自己身上,觉得是因为自己不够乖,不够优秀父母才会吵架,才会离婚。父母们如果婚姻真的出现问题了一定要和孩子做好沟通,好聚好散,不要让孩子带着负罪感。

✨父母过度溺爱也会导致孩子抑郁。

在溺爱中长大的孩子,很容易在遇到困难的时候陷入无力迷茫的深渊。这样的孩子不光是缺乏解决问题的能力和经验,更加没有信心自己可以做到。

一旦遇到挫折会很自然的选择逃避,并在逃避的途中边自卑边抑郁。

✨爱抱怨的父母,孩子容易抑郁。

很多父母自身的控制力较差,经常将愤怒不满发泄在孩子身上,这样家庭的孩子通常对爱没有安全感,是“刺猬孩子”,自闭又自卑。
艾特你个瓜
2019年10月
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儿童抑郁症,离我们的孩子有多远?

本该享受无忧无虑童年的孩子为什么会得抑郁症?

儿童抑郁不仅需要治疗,更需要预防,我们首先要做的就是了解儿童抑郁症的病因。

⚠️ 1、揠苗助长的压力

崔雪莉的从小就远离父母在 SM 公司训练,SM 训练非常严苛,身为韩国娱乐圈的流量明星常是一秒天堂,一秒地狱。




“我从很小就开始工作,肩上有很大的压力,总是感到害怕。我做着别人让我做的事,但是却不知道为什么。某个瞬间我开始觉悟了:我为什么要做这些?我想那些衣服并不适合我。”

“我看不到未来,也不知道将来会发生什么,好像一直在用力保护,忙于自我防御……即使说自己很累,也没有人能够倾听,好像世界上只剩自己孤零零的感觉。”

崔雪莉在一次访谈中谈到了自己的孤独。

年少成名让她风光无限,也让她“万劫不复”。

不仅仅是雪莉,很多童星也都是抑郁症的“束缚者”,贾斯丁比伯常年在吃抗抑郁药物,秀兰邓波、《小鬼当家》的男主也都曾经历抑郁症的痛苦。




揠苗助长=提前成年,将一个孩子剥离童真,脱离童趣。一个被催熟的孩子,如果没能得到很好的精神慰藉,那她离抑郁也就不远了。
艾特你个瓜
2019年10月
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知乎上有一个“什么时候你觉得家长对抑郁症的理解很少?”的问答,点赞数最高的是一篇来自一位小学老师的回答。

有天晚上,她发现班里的一个学生凌晨在 QQ 空间说“活着真累啊”,下面好多孩子点赞跟评,让她心里打了个寒颤。




她偷偷地把学生的名字记下来,开始跟他们私下作思想工作。

当她发现孩子们隐藏在乐观下的茫然和疲倦时,她感到恐惧又心疼,因此特地开展了一期名为“心理健康——战胜抑郁症”的主题班会。

当老师说起孩子凌晨会发一些很消极的东西,甚至提到死亡,需要家长们的重视时,家长们的反应却令人心酸又难过。

家长们却有的怒发冲冠地说“居然大半夜的还玩手机”

有的嬉笑调侃地说“孩子们还挺悲春伤秋”

有的不屑一顾地说“他们现在除了学习什么都不用操心有什么好消极的。”



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