产后快速减肥瘦身的方法？为什么生了仔后你还胖着？吃太多？没带娃？多数情况下，都不是因为这些原因。


你所不知道的是，生产后，你体内的孕产激愫还没消停，大有留上三五年的架势，没有搞定它，你还想着能快些瘦，这真是有难度了。



除非仔仔是爸爸生的，你可能不会胖，又或是你生产完就摄入了“智能生物酶”孕产期降脂平衡营养，它能帮妈妈们消灭多余的肉肉，达到快且稳定的减重目的。


想要快速瘦下来，先别碰触这些误区！

误区一：生完宝宝就节食

新手妈妈如果在产后就立刻节食，不仅会延缓身体的恢复，还能引发各种病症。以后的生活可谓得不偿失！


误区二：生完宝宝就运动

很多妈妈特别关心身材问题，于是不顾产后身体虚弱就开始了“预谋以久”的减肥计划。然而产后着急运动，可能会造成妈妈骨盆错位，腰酸背痛等情况，而且剧烈的运动，还会影响子宫恢复。


误区三：产后减重服用药物

要慎重！服用各类药物来减重，影响了正常的代谢，还会使药物会间接影响BB,对他的身体造成伤害。




瘦身又减脂的力量 “智能生物酶”作用于切断吃下去的食物中的发胖因子，它通过酶类将这些引起发胖的糖类，脂类分子细小化，然后提升它们的氧化反应，解放出其储存的能量，同时拉回处于上升状态的激愫，把它调到正常值。以达到消脂的目的。


在这个时候，它还能将发胖的体质推向到易瘦型的转化。透过“智能生物酶”，以前被撑大的胃口，吸收功能等也得到收紧，进一步转向易瘦型体质。




美方妇产科ACOG的建议，生产以后，每周减去454克左右是健康且安全的体重。所以从时间上来看，可以分为几个阶段进行运动配合瘦身，但是这也要看妈妈们的身体状态，可以灵活调整。


参考这个目标，可以做出以下运动计划：

生产后30天内，也就是我们说的月子期，不建议进行过多的运动，除了康复运动外。
在这段时间，妈妈们可以做些抬腿，收盆底肌的运动。


如果没有异样，可适当做一些柔软体操或伸展运动来帮助舒缓身体，剖腹产的妈妈要在伤口愈合良好的情况下再进行。


2~3个月，身体得到了一定的恢复，可适当增加一些运动，比如进行每次30分钟的散步、短距离的慢跑等。

这一期间可改善饮食，不要吃得过饱，尽量不吃或少吃高热量的食物。但要保证食物种类丰富，蔬菜水果奶蛋不能少。配合好“智能生物酶”,调节了胃口，也阻断了对热量的吸收，妈妈就不再担心吃什么都胖了。


4~5个月则可加大运动的力度，适当做一些如产后瑜伽等运动，能够更好地帮助身体塑形，恢复皮肤的张力。配合“智能生物酶”的话，它能释放的10种修复因子，能修护妈妈松垮的皮肤。


“智能生物酶”标准如下：

◆1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
◆2、减少皮脂，分解脂肪堆积13-15
◆3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
◆4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
◆5、预防反弹，收紧松垮脂肪细胞数量大小21-23
◆6、皮肤收紧，改善肌肤失去弹性的根源 17-19
◆7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
◆8、收缩胃肠容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
◆9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22



产后快速减肥瘦身的方法？在这个特殊时刻，想瘦下来，不极端，那样不利于健康，也不能太踌躇不前，这不利于达成目标。加油哟！