小飞飞已经一岁多了，解锁酸奶是他期待了好久的事情，但是问题来了，市面上的酸奶实在太多了，再加上现在都有益生菌，也出现了其他益生菌产品，真是眼花缭乱。
 
干的酸奶和稀的酸奶？
 
体验过各种酸奶的朋友就知道，有些酸奶非常浓稠，必须适合拿勺子吃，有的酸奶比较浓，但也可以用吸管，看起来还是流动的液体状，但有的“酸奶”喝起来像水一样……不好意思，这不是酸奶，这是饮料，意思就是它跟可乐、雪碧等是一个类型的。




酸奶可以喝，但饮料要少喝，饮料里奶少糖多，接近于吃糖效果，也没啥营养，但由于口感很不错容易让孩子贪恋，所以最好从一开始就不要让孩子喝。
 
益生菌酸奶补益生菌？
 
的确很多酸奶是含益生菌的，但是酸奶补充益生菌的效果很难说，酸奶里的益生菌在保存和运输过程中很难保持活性，谁也不知道你吃到嘴里的时候还剩多少，益生菌达不到一定的量是没什么作用的。
 
所以，如果的确需要补充益生菌，还是去找医生开婴幼儿配方的益生菌，酸奶作为零食也有蛮多好处，比如可以照顾乳糖不耐受宝宝的肠胃，营养价值也很优秀。
 
要不要补充益生菌？
 
现在益生菌很火，很多宝宝又因为肠胃发育不完全而发生便秘腹泻，妈妈们会觉得要不要给孩子补充益生菌调理肠胃，但其实不建议自己给孩子买益生菌。
 
这个怎么说呢，益生菌一定是有益的，但是每个人的肠道情况不一样，你其实很难搞清楚自己需要补充什么菌，什么配方适合自己，所以基本上都是靠试的。
 
最好还是去医院开婴幼儿专用的益生菌，或者找专业人士推荐。如果宝宝肠胃还算健康，没什么大问题，可用不吃益生菌，只要注意添加辅食中膳食纤维，多注意膳食平衡就好。