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      新手妈妈们在开始母乳喂养的过程中通常会陷入这样的焦虑:
我用手没有挤出奶来,母乳会不会不够?
宝宝怎么体重不长还掉了,是不是我的奶不够吃?
宝宝怎么一个小时前刚刚吃完,现在又要吃?
       再加上亲戚朋友们无意中的言语,更会让新手妈妈们陷入深深的自我怀疑之中,觉得自己一无是处,连自己的宝宝都无法喂饱,甚至会产生严重的产后抑郁。

     【母乳喂养课堂】的第1期,小编邀请了广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民医师,和大家分享母乳喂养的那些事。点击下方视频学习更多母乳喂养知识↓↓↓


      还不知道自己是不是“奶水不足”的妈妈可要赶紧收藏起来哦~
 

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2019-10-22 16:26:04来自 q.mama.cn

一、新生儿都是自带“饭盒”的 


奶水不足是新手妈妈最担心的,其实有一种奶水不足,是妈妈认为你奶水不足,它不是真正的奶水不足。很多时候我们会听到一些长辈说,“我的宝贝孙子体重一天天在下降,是不是你的奶水不足了?”
 这种说法常常都会加重新手妈妈的心理压力,导致奶水减少。 

●其实新生儿出生第1~2天胃容量只有豌豆那么大,容量仅仅7-13毫升。 

●3-6天的胃容量也只相当于一个普通葡萄那么大,容量大概30-60毫升。 


所以其实新生儿刚出生的时候,每次喂奶只需要吃一丁点就够了,妈妈的乳汁分泌量和宝宝的胃容量是相适应的。

人类作为自然界中的一种动物,进化过程是和自然相适应的,我们何曾听说过有猴子奶水不足的呢?更何况人类是唯一一种出生时“偏胖”的哺乳动物!我们知道,在孕晚期的时候,胎儿会猛涨,其实就是为了储存足够的糖原和能量,提供出生后最初几天的需要。

所以说足月儿都是自带“饭盒”来到这个世界的,新手妈妈们最初几天乳汁分泌量比较少,也不需要担心饿坏了宝宝

2019-10-22 16:27:26来自 q.mama.cn

二、新生儿第一周体重会自然下降 

新生儿出生后第一周会出现体重减轻,这是正常的生长现象。主要是因为以下几个原因:

1、新生儿失水多 

新生儿出生时含的液体量比较多,出生后会把多余的液体量排出去。加上新生儿呼吸次数相对比较快,啼哭、出汗等都会排出水分,使得体重下降。

2、新生儿初生几天喂养不足

在刚出生时,新生儿通常都是以睡觉为主,吃得很少,于是就导致宝宝体重下降
 3、尿、粪便排出及胎脂的脱落
新生儿出生后,会排出胎便,并且出现胎脂等分泌物的脱落,这些同样会造成新生儿体重下降。

所以说新生儿体重下降,并不是因为妈妈的乳汁少,宝宝这个时候出现的体重下降,我们称为“生理性体重下降”。

2019-10-22 16:30:23来自 q.mama.cn

三、怎么判断宝宝有没有吃饱? 
有时候我们会听到隔壁的王大妈说,我们家媳妇的奶一下子就涨了,多到吃不完,你都不涨奶,宝宝肯定吃不饱吧!

 其实,每个宝宝的吃奶量和吃奶次数个体差异是非常大的。澳大利亚有研究已经发现,在接受研究的宝宝里,一天的乳汁需要量平均值在800毫升左右,但少的只需要400毫升就够了,而多的一天需要1300毫升才够。 

所以说,妈妈不需要跟别的宝宝来比较,自己家的宝宝有没有吃饱,可以通过以下方式来确认: 

1、尿布确认法

宝宝出生前一两天可能只尿湿一两片尿布,第3~6天每增加1天就多增加一片尿布量。从第6天开始,只要宝宝一天有6包正常小便的尿布量,就表示有喝到足够的奶量。每片尿湿的尿布重量相当于将二至三汤匙的水倒入一片一次性尿布里。

 2、体重计算法

我们前面说过生理性体重下降,这个体重下降通常在10%以内,足够的奶量会让宝宝在出生10~14天恢复到出生时的体重,之后随着宝宝的发育,体重也会逐渐稳定地增长。
但要注意的是,宝宝的体重不仅受喂养的影响,也同时受睡眠、环境等因素的影响,所以妈妈在观察宝宝体重的时候,不能仅参考某一天的体重,而应该观察一段时期的体重增长趋势。

3、饱足体征辨识法

宝宝饿时候,即使妈妈不把手指放到宝宝的嘴边,宝宝也会出现左右转头张嘴、寻找乳头等觅食动作。而吃饱的时候,宝宝会自然地放开乳头、全身放松、表情满足。妈妈还可以观察宝宝的精神状态。如果宝宝精神状态好,睡得香,皮肤水嫩有光泽,就不需要担心宝宝吃不饱的问题了。

 4、生长曲线比对法

妈妈可以参考下面的「0-3岁男童生长标准曲线图」,来记录自己宝宝的身高体重,绘制自己宝宝的生长曲线。注意,是“自己宝宝的生长曲线”,因为每个宝宝都有属于自己的生长曲线。因为我们参考的标准生长曲线图是选取正常健康孩子的数据绘制的,所以:无论你的宝宝是处于3%还是97%的位置,只要宝宝的生长曲线持续位于同样的百分比上,不要掉落2条线,就证明宝宝的生长发育符合标准范围,妈妈的乳汁是足够的。



2019-10-22 16:30:37来自 q.mama.cn

看完这些,相信妈妈们对于“奶水不足”这个说法也有了科学的了解。 母乳喂养并不复杂,也不应该是妈妈们的压力来源,妈妈们挺直腰杆撸起衣服喂就是了。


你对”奶水不足“有什么想法呢?欢迎留言分享喔。

2019-10-22 16:36:59来自 q.mama.cn

我的是宝宝体重偏轻了,医生说,之前去体检得时候,奶水多到吃不完,是不是奶水没营养哦

巨蟹小编 发表于 2019-10-22 16:36
看完这些,相信妈妈们对于“奶水不足”这个说法也有了科学的了解。 母乳喂养并不复杂,也不应该是妈妈们的 ...
一边的奶比较多一边奶比较少,有时候母乳吃了还哭,没吃饱

|1630_8231 发表于 2019-10-26 12:27
一边的奶比较多一边奶比较少,有时候母乳吃了还哭,没吃饱
我的也是

喝母乳饿得比较快

我的奶好少半天不吃也不胀,每次宝宝吃两口就没了,感觉胸部储存不了奶水,几个小时不喂又会漏奶,真是烦恼。以前做胸部彩超医生一看就说你肯定没什么奶水,乳腺好薄,有这种说法吗?

我的宝有时候一边奶喂半个小时睡着了,能睡2-3小时,有时候喂半个小时睡着了一放到床上就醒了,又继续吃半个小时,这样可以反复2个小时在吃和睡中。。。这个时候被折磨得没法了就给40ML左右奶粉,宝宝饱了就睡了。。。所以我也怀疑是不是奶不足。。。吸奶器吸出来两边还不到30ML。。20天宝宝5斤多,缩了又回到出生体重,相当于没长没长体重。。。

宝宝吃不饱奶水就是不足,晚上涨奶都能涨醒,白天就感觉不怎么够吃,总是缺那么一点点。

感谢分享

2019-10-26 22:32:07来自 妈妈网孕育iPhone版

小幸福_1571 发表于 2019-10-26 20:10
宝宝吃不饱奶水就是不足,晚上涨奶都能涨醒,白天就感觉不怎么够吃,总是缺那么一点点。 ...
可以喝食疗,提高奶水,

汤丁咚 发表于 2019-10-26 14:01
我的奶好少半天不吃也不胀,每次宝宝吃两口就没了,感觉胸部储存不了奶水,几个小时不喂又会漏奶,真是烦恼。以前做胸部彩超医生一看就说你肯定没什么奶水,乳腺好薄,有这种说法...
可以追奶的我已经追奶成功了

 
 
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