【有斯利安,怀孕好心安】怀孕期间的变化。
哦哦www我饿
9个月19天 · 来自连云港市
2019年10月
怀过两次胎,但是这两侧期间留下的印象都不怎么深刻,几乎都没印象了。
因为大多都是顺顺利利的,没有特殊的情况,只感觉自己的外貌问题比较严重吧,是有损失的。
感觉孕期体重一定要控制好饭量,还有营养方面的,不要让身材走形,还有要适量的运动,纪念身材体重直线上升。
孕期的护肤一定要勤做,不要偷懒,用孕妇专用的洗护产品一定要让皮肤保湿补水防晒,肚皮上的妊娠纹是可以预防的,不要让它长出来,这样就很难淡化了。
可以用补水的面膜,或者是用橄榄油涂抹在肚皮上防止妊娠纹,另外就是多补水喝水,还有就是一定要多看孕妇的书和养孩子的书,这样可以预防生后的问题。
怀孕期间要想到生下孩子之后的问题,要看远一些提前准备好,这可以大大减少自己的重担,但尤其是坐月子就插不上手那么多事情。
走一步要想10步,这样提前准备好把要用到的几乎要预料的事情做的近乎有个方案吧,这样以备不时之用。
最重要的就是心情放松心情,为月子里宝宝和自己的身体健康,一定要调节心情。



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评论 ( 1 )
伊伊呀!
2023年3月
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孕期一定要均衡的补充营养,每日补充0.4mg斯利安叶酸