我有两个朋友就是因为宫寒，导致每次来大姨妈痛经都只能在床上滚来滚去，学生时期就要请两天假，工作的时候经期又要请一天假，扣工资真心是伤不起！

更重要的是，婚后一直都很难怀得上，各种各样的检查都做了，因为去的都是西医院，后来去的中医院那里的权威医生才说要好好调理宫寒的毛病。

因为有些东西西医就是不行的啊，中医虽然也有很多小毛病，但是就是中医管用，也说不清是为啥！关于宫寒的问题，其实顾名思义就是“子宫寒冷”，这样会影响受孕和胎儿在子宫里住。但其实中医所说的“子宫”不单单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。

女人每个月都会来月经，血是女人只根本。如果血气遭遇寒，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、痛经，有血块，白带量多。因此这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。

现在两个朋友都怀上了！一个是今年的预产期，一个是明年的预产期。我自己也有点宫寒的小毛病，现在分享一下药方子，也算是mark一下，看看自己用上能不能行

红糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7 份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。喝汤期间禁止同房。

别看简单哦，真的有用，还有就是要保持每天一定的运动，因为运动也能加快血液循环，对健康也有好处，保持好心情，祝各位备孕仙女能早日好孕呀！