【我的母乳时光】哺乳期忌饮酒吸烟
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        哺乳期为了宝宝的口粮烟酒不沾，所以哺乳妈妈确实一定要做到位！！
        在哺乳期间喝酒，酒精的成分会进入乳汁，宝宝吃了含有酒精成分的乳汁，会出现面色潮红、兴奋等症状，这对于宝宝是不太好的。
         在哺乳期间喝了酒，暂时是不宜喂奶的。
         建议将喝酒后的乳汁挤掉，最好过12小时之后再喂奶。这个期间，可以多喝些蜂蜜水或果汁，尽快清除掉血液中的酒精成分。
         在哺乳期间禁烟酒，不宜吃辛辣刺激性食物。