有心的妈妈在群里问我们：怎么最近很少分享鹅肝的辅食❓没办法😂，谁让鹅肝那么抢手，最近经常处于缺货的状态。


我们只能先把鹅肝让给宝宝们，鹅肝的食谱都没法更新了。 终于好说歹说向河马妈妈申请到了一包，赶紧第一时间给妈妈们分享食谱。


今天分享的这道「土豆泥鹅肝汉堡」，不管是颜值还是味道，绝对能让宝宝直勾勾盯着不放！真的，没有什么是比一个汉堡🍔更能吸引宝宝的了。 A级鹅肝营养真的是爆棚的存在，含有的不饱和脂肪酸超级容易被宝宝吸收，而且维生素A含量远超其他食物，有助于预防近视，还是补铁小能手哦！ 




 Q:

 河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓

  A:

 听上去就高大上的鹅肝汉堡，营养上真的是丰富呢。

 能量满满的BigTummy鹅肝，搭配西红柿、土豆等丰富蔬菜，给宝宝一顿正餐所需的所有碳水、蛋白质与能量。


巧妙添加香梨作为汉堡食材，不仅营养更丰富宝宝也会更爱吃哦。 谁还说汉堡就不健康❓    - 土豆泥鹅肝汉堡 -  食 材 食材准备：Big Tummy鹅肝1片、土豆60g、生菜1片、香梨1片、芝麻1g、西红柿1片、沙拉酱8g

 操作时间：25分钟

 难度分析：中级

 建议月龄：16个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，

 妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。     

01▲ 鹅肝解冻3分钟。  

02▲ 土豆去皮后上锅隔水蒸熟，然后捣成土豆泥。Ps：隔水蒸熟是为了避免水分太多，导致土豆饼不成形。  

03▲ 取一半土豆泥放在手上，团成圆饼状。▲ 在土豆饼上撒上芝麻。  

04▲ 把番茄和香梨各切一片备用。  

05▲ 热锅刷油，将土豆饼放入锅中，小火煎至两面金黄。  

06▲ 小火热锅，放入鹅肝煎熟。Ps：煎鹅肝的时候不需要加油煎哦。  

07▲ 盘中先放一个煎好的土豆饼，先后放上生菜、沙拉酱、香梨、番茄、鹅肝，最后盖上土豆饼，即可给宝宝食用。   比KFC的汉堡不知道营养多少倍！一周吃三次都不用担心啦。  -End-