《宝宝鼻塞，流鼻涕的护理方法》
 
一、基本原则：大部分情况不用处理，情况严重时洗鼻或吃药
 
二、护理方法：针对 4 大原因，对症护理
 
第一种原因：普通感冒、流感
 
生活中最常见的就是这一种了，如果孩子除了鼻塞流鼻涕，还会发热或者咳嗽等，就很可能是普通感冒或流感引起的。针对较轻的情况，比如偶尔流鼻涕，偶尔咳嗽几声，只要孩子精神状态好，问题都不大。
 
1. 小宝宝：及时擦干净鼻涕，适当清洗
 
如果是小宝宝，像 3 岁以下还不会自己擤鼻涕的，我们只要注意及时帮他擦干净鼻涕，时不时用清水洗一下鼻子周围就可以了。
 
2. 大宝宝：教会他正确的擤鼻涕的方法
 
如果是大一点的宝宝，像上了幼儿园以后的宝宝可以自己擤鼻涕了，我们要教会他正确的擤鼻涕方法。
 
什么才算是正确的方法呢？
 
可以让宝宝身体自然前倾，用纸巾压住他的一侧鼻孔，然后用力擤出另一侧的鼻涕。不要用手指捏住鼻子两侧，这样做会导致鼻腔压力过大，有可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。
这种擤鼻涕的方法对其他原因引起的鼻塞流鼻涕也同样适用。
 
3. 多补水、调整屋里湿度到 55% 左右
 
6 个月以上宝宝多补水，比如多喝水、多喝汤等；也可以把屋里的湿度调整到 55% 左右，这些都有助于宝宝稀释鼻涕。
 
第二种原因：鼻窦炎
 
如果孩子持续鼻塞流鼻涕 10 天以上没见好转，或者好转几天后又忽然加重，又或者流的鼻涕很粘稠、还发黄，同时发热超过 3 天，这时候要及时去找耳鼻喉科医生就诊，排除一下急性细菌性鼻窦炎的可能。
 
如果孩子的症状持续 3 个月以上，同时会头痛，嗅觉变差甚至听力下降等，也要排查一下慢性鼻窦炎的可能。
对于刚才说到的这两种情况，除了上面介绍的通用方法，还要及时服用抗生素。
 
第三种原因：过敏性鼻炎
 
如果孩子属于过敏体质，或者爸爸妈妈有过敏性鼻炎，那当孩子出现长时间地打喷嚏、流鼻涕或鼻塞的时候，比如陆陆续续半个月以上了，就要高度怀疑过敏性鼻炎的可能了。
 
这种时候首先要做的是避开过敏源，减少孩子发作的频率和次数。其次可以借助海盐水冲洗鼻腔。
 
第四种原因：腺样体肥大
 
如果孩子经常鼻塞，尤其是睡觉的时候呼吸困难，经常张嘴呼吸，可以去耳鼻喉科查一查是不是腺样体肥大。
 
如果真属于这种情况，医生会首先进行保守治疗，比如 2 岁以上可以使用鼻用糖皮质激素等，如果没有效果，也可能通过手术来解决。
 
罕见原因：鼻腔异物，鼻孔闭锁，鼻腔鼻窦肿物等等