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邻居家5岁的小明最近总是喊腿疼,而小明的爸爸妈妈一直以为是孩子想黏着他们,故意撒谎这样说,便没有放在心上。过了很长一段时间,小明还是会喊腿疼,他的爸妈才害怕起来,去医院检查之后,才知道孩子得了“生长痛”。


很多家长可能对这个比较陌生,甚至是第一次听到这个词,但是其实在孩子的成长过程当中,几乎都会经历的。之前孙莉就曾在一档节目中告诉何炅,女儿多多因为长太快了,经常腿疼,而这个恰好就是生长痛,所以,对于正在经历生长痛的孩子,家长们知道要如何做吗?


生长痛一般从外表是看不出来的,所以,如何鉴别生长痛,可以试试以下方法:

 


生长痛主要是下肢疼痛,常常发生在膝盖周围、小腿前侧、大腿前侧,偶尔也会在腹股沟区。

 

 在发生的部位没有红肿或者发热的现象,属于肌肉性疼痛,大多是酸痛的感觉,症状轻的只是会有酸,而没有痛感。有的孩子会因为生长痛影响睡眠,睡不着觉。

 

 


几乎都是在夜里发生,因为白天孩子的活动量比较大,即使有疼痛感也会被其他的事物分散注意力,到了晚上就会愈演愈烈。

 

通常来说,一个月会出现3到4次左右,不过每个孩子的身体状况不同,有些会不一样。持续的时间也因人而异,短的维持几个月就结束了,长的则会持续2年左右。


生长痛是一种正常的生理现象,随着孩子长身体和运动量而出现的,不严重的情况下是不需要去医院进行治疗的,可以通过很多方法来缓解。

 


生长痛主要发生在3-12岁的小孩,对于3岁的小孩来说,他们还不能很好的表达,这时候,家长要通过语言来引导孩子说出哪里疼痛,疼了多久,先重视起来,后续再做一定的措施。

 


针对疼痛的部位,家长们可以用热毛巾进行热敷或者按摩处理,按摩的时候,要注意揉捏的力度,这样不仅可以缓解孩子紧张情绪,还能缓解孩子疼痛带来的不适感。

 

 小孩子的天性就是活泼好动的,家长们可以不用太限制他们玩耍。但是如果他们疼痛的时间很长,痛感很强烈的话,还是建议让孩子静下来,近期内减少剧烈运动,多多休息。

 

 


当孩子的注意力总是集中在生长痛这件事情上面时,他们的疼痛感会更加强烈,这个时候,家长就要学会引导,通过其他的事物来转移孩子的注意力。例如:可以通过绘画、阅读、做游戏等形式来吸引宝宝的注意力,这样他们也能体会到父母的陪伴,内心是很开心的。

 


处在生长痛的孩子们,家长可以让他们多吃牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等来补充胶原蛋白,这些食物可以促进软骨组织的生长。同时搭配青菜、柑橘、柚子等,补充丰富的VC,这样孩子就能吸收到全面的营养,身体自然不会很差啦!

任何事物都具有两面性的,生长痛也是如此!虽然它给孩子带来了疼痛感,但是另一方面,也表示孩子的身体正在积极生长,所以,我们做父母的也应该开心才对,这样就可以陪孩子一起度过一个有趣的童年时光了!

 

回复
2019-11-07 17:05:28来自 q.mama.cn

混脸熟!!

2019-11-07 17:59:35来自 q.mama.cn

说得很好转发了1

2019-11-07 18:53:28来自 q.mama.cn

你好棒啊!

2019-11-08 05:50:08来自 妈妈网轻聊小程序

受教了,喜欢小七爸爸的推送内容

2019-11-08 09:11:14来自 q.mama.cn

哈哈!!

2019-11-08 09:35:29来自 妈妈网孕育iPhone版

我来学习了

2019-11-08 09:57:30来自 q.mama.cn

学习了,立马收藏,谢谢分享

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