经常听身边的女性朋友说自己有乳腺增生。当情绪不好、精神紧张时，特别是月经前后，明显的乳房胀痛依然会影响她们的生活，很难使她们“笑面人生”。

七八成女性有乳腺增生

据相关数据显示，大约有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。



元气羊乳腺养护专家建议：大多数乳腺增生患者是不需要药物治疗的。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。女性朋友首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。同时需要选择合适自己的内衣，正确的穿戴内衣可以有效预防和改善乳腺增生问题，元气羊乳腺养护内衣，28天左右时间可有效预防和改善乳腺增生，穿元气羊内衣舒适的同时，乳房也会越穿越有型，长期穿戴还可以减少乳晕黑色素。同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操；少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽烟，不饮酒；注意控制体重。



在此有人可能会问乳腺增生是不是乳腺癌前期？

元气羊乳腺养护专家分享：乳腺增生并不是乳腺癌前期症状，不过，如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单的自我调整的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。但即使如此，女性朋友也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。

然而，值得提出的是，这两种疾病的鉴别绝不能单纯依靠症状和体征，更需要影像学或者病理学的证据。“有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在，一味地用乳腺增生的诊断去解释，会延误乳腺癌的检出和治疗”。

筛查依然是早发现乳腺癌的最佳手段

元气羊乳腺养护专家再次强调，想要早发现乳腺癌，最重要的就是坚持自检和医学检查。“每次月经后一周，就应看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。40岁后，最好每年找专业医生做一次查体，结合b超和钼靶检查，以便根据其年龄段和家族遗传风险做好监测。”



“虽然现在乳腺癌已成为对女性健康威胁最大的疾病。但只要早防早治，超过九成乳腺癌患者仍然可以治愈。”现在乳腺癌正在以每年20％的速度递增，但如果能结合放疗、化疗、内分泌治疗、新的靶向治疗、基因治疗等的综合治疗，再加上合适的保乳治疗，乳癌患者想要美丽与健康兼得，获得和健康人同样快乐的生活，完全没有问题。