宝宝补钙的最佳时间是什么时候?怎么补才合理营养?
妈妈良品
1岁11个月18天 · 来自广州市
2019年11月3岁-6岁是宝宝成长发育的重要阶段,在这一阶段,宝宝不但生长发育迅速,而且新陈代谢非常旺盛。
钙片中含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷等营养元素。奶制品中钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的理想来源。
但是现在市面上的钙片种类实在是太多了,我跟风买了汤臣倍健健力多的这款儿童牛乳钙咀嚼片,感觉挺好的。
钙片中含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷等营养元素。奶制品中钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的理想来源。
但是现在市面上的钙片种类实在是太多了,我跟风买了汤臣倍健健力多的这款儿童牛乳钙咀嚼片,感觉挺好的。
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配料相对比较简单,但是这款里面的矿物质盐值得一提,健力多的这款牛乳钙片中的乳矿物盐100%来自新西兰鲜牛乳,是天然好营养的奶源,
当然了,钙含量高≠利用好,光吃其实是远远不够的,营养配比非常关键,这款钙片的钙磷比约为2:1,是最接近母乳的比例,很适合3-6岁的宝宝日常发育所需。
3岁以上儿童都可以吃,每日1次,每次2片,嚼着吃就行。大人也可以吃。
我也吃了两片,口感和超市里卖的那种蒙古的奶片差不多,粉状奶香味,含着吃味道也很好,
小朋友拿到这个可能会吃到停不下来,会当糖果吃,宝妈们还是要多注意一下,钙片也要适量吃,不要补过头。
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