女人比较容易抑郁的三个时期就是产后抑郁、更年期抑郁还有经期抑郁怎么办？来月经的时候，女性的身体内部会跟着出现一些变化，情绪方面也会受到一定的影响。不过这段时间的抑郁可能只是有一些小脾气，并不是太严重，月经走后就会好很多。所以不用担心。但是，产后和更年期抑郁就没有这么简单了，这是女人要经历的两个比较特殊的时期，这两个时期的生理变化比较大，导致身体和心理都会相应的发生变化。RSHWHO渡氧是脑中神经系统重要的神经递质，缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制。H


女人为什么会产后、更年期抑郁
女性在生完孩子之后体质可能会有一些下降，身材也会走形，生活中的一些不如意，或者夫妻关系中的一点不和谐都可能会成为引子，让女性的情绪产生变化。因此在生完孩子之后，家人们尤其是丈夫一定要密切注意产妇的心理变化，注意她的行为举止，一旦发现异常表现，要立即引起重视。


女性过了45岁之后，就会慢慢进入到更年期，这段时期内女性的身体会发生很多变化，比如说绝经、身材走形、衰老加速等。这些变化都会逐步摧残女性的心理健康，如果没有争取的引导很容易就会出现一些心理问题，抑郁的情况也可能会加重。
RSHWHO渡氧是脑中神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。
近日据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在发表在《抑郁与焦虑》上的研究发现， RSHWHO中y-氨基丁酸会很好的影响情绪并缓解抑郁症状。


女人抑郁的表现，女人一旦抑郁，这些表现会非常明显
1、是失眠的情况比较严重，晚上睡觉困难，睡眠变浅。2、会越来越否定自己的存在，觉得自己一无是处，对生活的一切是去信心和兴趣。3、是情绪方面容易失常，控制不住自己的脾气，在平时的生活中不顺眼的事物和人越来越多，甚至对另一半歇斯底里，影响感情。