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昨天那道2岁+宝宝的「牛肉颗粒饼」当真是把很多大宝宝的妈妈给「炸💣」出来了。


妈妈们纷纷在后台留言附和,让河马妈妈「雨露均沾」😂,大小宝宝的辅食都要照顾到。 妈妈们的话在我们看来可都是「圣旨」啊~为了表示我们对大小宝宝的爱❤️是一致的,


今天再安利一道大宝宝美食——2岁+宝宝辅食第二弹「番茄烩牛肉」。 别被这貌似普通的名字给迷惑住——这可是河马妈妈悉心挑选给宝宝的第二道硬菜。味道鲜美、汤汁浓郁,配上一碗香喷喷的白米饭,我敢打包票宝宝一定一粒米饭都不浪费,而且还超补铁哦~河马妈妈强烈推荐!
 

/▲番茄烩牛肉 の定妆照/  Q:
 河马妈妈,这道辅食的营养价值怎样 A:番茄永远都是宝宝的开胃好帮手。 Big Tummy 宝宝牛排肉质丝滑易咀嚼,还有着满满的铁元素帮助宝宝预防缺铁性贫血,促进自身免疫力,配合番茄的酸甜更是格外美味~    - 番茄烩牛肉 -    食 材 食材准备:Big Tummy儿童牛排3#一包、圣女果30g、番茄50g、胡萝卜30g、洋葱30g、生抽适量、番茄膏适量、水淀粉适量
 操作时间:30分钟
 难度分析:初级
 建议月龄:2岁以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,
 妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。  

01▲ 儿童牛排放入水中解冻后,切成小块。  

02▲ 洋葱、胡萝卜、圣女果、番茄分别切成小块。Ps:番茄和圣女果酸甜度不一样,两种混搭可以让口味更丰富。当然也可以只用番茄哦。  

03▲ 奶锅中倒入适量的油,倒入牛肉块煎至全熟。  

04▲ 继续倒入胡萝卜和洋葱翻炒均匀。  

05▲ 接着倒入圣女果和番茄翻炒。  

06▲ 倒入适量的番茄膏继续翻炒。▲ 倒入适量的生抽,然后倒入热水没过食材。▲ 搅拌均匀后盖上盖子,中小火炖35分钟左右。  

07▲ 最后倒入适量的水淀粉,汁水煮至粘稠状即可出锅。  搭配上白米饭,撒上点黑芝麻,简直太满足啦。 -End-

回复
2019-11-16 10:05:58来自 q.mama.cn

好吃的 尽在 bigtummy宝贝生鲜

2019-11-16 10:06:33来自 q.mama.cn

|1825_2617 发表于 2019-11-16 10:29
棒棒哒
做法超简单  但是很美味呀

2019-11-16 10:46:26来自 q.mama.cn

超下饭呀

嘻嘻Z宝 发表于 2019-11-16 11:52
超下饭呀
一看就是吃货  识货

2019-11-16 11:57:08来自 q.mama.cn

醉後才愛你 发表于 2019-11-16 13:35
好好
周末 做起来吧

2019-11-16 14:48:46来自 q.mama.cn