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新手妈妈们总是“为奶所困”。七太太每天都在后台收到提问,很多妈妈都会直接给我发来一句“母乳不够怎么办?”

 我回复的第一句往往是:你所认为的“母乳不够”是真的不够吗? 

在我沟通过的上百位妈妈当中,高达7成以上认为自己没奶的妈妈是主观判断欠科学或被别人忽悠没奶,还有3成左右是哺乳方法不得当而导致的暂时奶量不足,几乎没有人是真正的“没奶”。 

每个新妈妈都有能力成为大奶牛。
请你别轻易地来跟我说这一句“母乳不够”,
也没有任何人有资格跟你说这一句“母乳不够”。

 我精选了10个最多人提问的关于“母乳不够”的问题,大家问的问题居然重合度是那么高!看看有没有你也正在困惑的问题吧。
 




(一)“我攒了5、6个小时才挤出了几十毫升母乳,奶少怎么办?”
七太太:母乳不是水龙头里的水,开着就能攒满一大盆。这种做法与产奶机制完全是背道而驰的,后果是越攒越少奶。 

谨记,母乳是按需生产的工厂,需求量越大,工厂的产量便越大。

 正确的做法是,多吸勤喂,让乳房接收到宝宝日渐增大的食量需求,奶量便自然会up up up。七太太的“黄金4小时法则”,你熟记于心了吗?

戳链接回顾▷ 黄金4小时法则



(二)“我刚生完5天,一直没有奶,这几天宝宝都被抱走喂奶粉了,怎样才会下奶?”
 
七太太:太可惜了,最珍贵的初乳都浪费掉了!下奶没有什么传说中的妙方,最佳的方法就是产后1小时内尽快实现母婴的肌肤接触,早吮吸,早开奶。 

月子里的宝宝胃口极小,“超浓缩精华”的初乳就足够宝宝吃饱并且构建免疫力。即使一时还没有奶,也要坚持让宝宝在喂配方奶之前,先吮吸妈妈的乳头,给予乳房充分的刺激。

戳链接回顾▷ 新生儿的第一次拥抱
 



(三)“一边喂奶一边漏奶,本来奶就不多,都漏没了,怎么办?”
七太太:漏奶并不是一件坏事,对于所有的新妈妈来说都是特别正常的事情。这是受产后初期催产素水平较高的影响,刺激了肌细胞收缩而产生的的排奶动作。

 这一现象随着宝宝月龄增长,乳房达到供需平衡时就会自然减少。 

自动漏奶的量,相对于宝宝吸吮刺激产生的奶来说是非常少的,同时这也是对乳腺管容量的一种自我保护,所以完全不必担心。


(四)“我之前挺多奶的,最近忽然感觉不到胀奶,是没奶了吗?”
七太太:如果你没有遵守“黄金4小时法则”,那么你的奶量确实是会有一天忽然下降。

 但如果你已经做得很好,却感觉不到胀奶,那么恭喜你,你的段位升级了,你顺利来到了供需平衡的阶段。这对母婴双方来说都是最和谐的状态,宝宝够吃饱,妈妈也不会胀痛堵奶,更加轻松自在。 

接下来,你只需要稳住母乳移出的节奏和产量就ok啦。
 




(五)“奶水看上去很稀,是不是没营养了,孩子吃不饱了?”
七太太:无论稀还是稠,无论白还是黄,只要是从身体健康的妈妈身上吸出的母乳,都拥有任何奶粉无可比拟的丰富营养价值。 

前奶通常比较稀,主要负责帮宝宝解渴;后奶通常比较浓稠,主要管饱。 

所以喂奶的时候一定要保证足够的吮吸时间,不要频繁换边,要让宝宝充分吃到后奶。 


待续,未完......

回复
2019-11-20 16:01:23来自 q.mama.cn

(六)“母乳6个月就没有营养了?宝宝就可以断奶,吃辅食和奶粉了?”
七太太:母乳是世界上最最智能的婴儿食品了,它会随着孩子成长的不同阶段或外在的条件因素(如妈妈生病)而自动调整其营养结构,最能满足自家孩子生长发育所需。

母乳到了6个月,其营养成分依然比任何奶粉都多得多。

宝宝6个月左右,可以开始添加辅食,并且继续坚持母乳喂养到2岁甚至更长时间。一日有母乳在,奶粉都只能是不许上位的万年备胎。


戳链接回顾▷
给宝宝断奶的最佳时间
初期辅食的添加指南

  

(七)“喂完奶,才睡2个小时又醒来要吃奶,是不是母乳不够,喂不饱孩子?”

七太太:母乳容易消化,分子小,能让婴儿肠胃更快、更完全地吸收。母乳在婴儿胃部排空的时间约为2小时。

配方奶相对没那么容易消化,所以才会显得更“扛饿” ,让妈妈误以为自己母乳不够。

但无论来自牛还是羊,配方奶对于人类来说都是属于异质蛋白,吸收率远不如母乳。奶粉罐上写再多的营养物质,也得被宝宝的身体有效吸收,进而转化利用才有意义哦。


(八)“喝了很多催奶汤,奶量还是上不去,怎么办?”
七太太:催奶汤只是辅助,不可依赖,更不可矫枉过正。大量喝浓汤,会导致乳腺管堵塞。奶量上不去,正是因为奶水下不来。月子里更是如此。

 与此同时,脂肪含量大的汤水,会让母乳妈妈的体脂含量升高,导致持续发胖瘦不下来。


(九)“宝宝只肯吃奶瓶,不愿意吃乳房,是不是因为奶少吃不饱?”
七太太:跟“奶少”这个原因相比,发生这种情况,我更愿意相信是因为宝宝产生了乳头混淆。

因为吮吸方式的不同,用奶瓶(尤其是大号奶嘴)吃奶显得毫不费力,而吮吸妈妈的乳房则需要一点耐心的等待。聪明的宝宝当然愿意选择更轻松的吃奶方式。

这不是母乳的错,而是奶瓶的错。赶紧纠正吧,回顾七太太分享过的2个方法,帮你走出恶性循环的迷宫。

戳链接回顾▷
乳头混淆纠正攻略



(十)“吸奶器每次只能吸出80毫升,但宝宝喝奶粉能喝120毫升,母乳不够怎么办呢?”
七太太:你是否买到靠谱的吸奶器呢?吸奶器的使用是否已经发挥到它的全部能力呢?

如果确定你的吸奶器不用背锅,那么接下来我还是要很抱歉地通知你,吸奶器即使发挥到极致,它也不如宝宝吮吸的马力强、吸力足。亲喂所能被宝宝吸到的母乳,肯定要比吸奶器吸出的更多。相信你的宝宝吧!

戳链接回顾:
吸奶器的选购和使用指南





看到这里,还在怀疑自己“母乳不够”的新妈妈们,是不是已经茅塞顿开呢?我还分享过很多关于奶量增长的实战攻略。我是背着吸奶器环游中国的七太太,期待和你一起常常交流。

版权声明:本文为原创文章,任何商业机构、媒体(含自媒体)、网络等平台在转发时请联系我们(公众订阅号:七太太的亲子生活)没有取得授权而刊登的任何媒体,我们将追究其法律责任。

2019-11-20 16:06:12来自 q.mama.cn

看过很多类似~

2019-11-20 20:07:34来自 妈妈网轻聊小程序

厉害!!

2019-11-20 22:06:30来自 妈妈网轻聊iPhone版

学了好多啦谢谢~

有点厉害a

2019-11-21 08:13:07来自 q.mama.cn

好棒呀!!

美妈厉害了a

2019-11-21 13:19:50来自 妈妈网轻聊iPhone版

人生赢家

一直在认真看!

真棒呢、

2019-11-21 18:53:01来自 妈妈网孕育iPhone版