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其实想要家里的宝宝吃饭香香的,光靠哄肯定是不行的,如果宝宝的胃口和食欲都不是很好,今天为大家介绍一下我的辅食绝技,让宝宝也能吃的香。
美味辅食之水果泥


我家宝宝5个月大的时候特别喜欢吃苹果,我就自制果泥给他吃,方法如下:将苹果洗净削皮后成小块,用研磨器将苹果块磨成泥,再用纱布或者滤网过滤之后加水1:1稀释之后就可以,非常简单,夏日给宝宝吃简单又开胃!
美味辅食之奶酪粥


宝宝在7-9个月的时候就可以吃点粥啦,但是一般的白粥不好吃,特别是到了秋冬的时候宝宝更加不爱吃了,这个时候我自创了一道奶酪粥,不仅味道好,宝宝特别喜欢吃。做的方法是:奶酪100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入奶酪再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。
美味辅食之胡萝卜炒蛋


宝宝在10-12个月时候,辅食的形态可以转变为固态,我的胡萝卜炒蛋是我家宝宝最爱吃的,别看简单,其实营养价值非常高!胡萝卜里面含有非常的胡萝卜素有助于宝宝的视网膜发育,而鸡蛋里面的蛋白质和钙含量都是比较高的,有利于宝宝的快速的发育。方法是:胡萝卜切丝,鸡蛋打散之后放入少量的淀粉水(这样的话口感会比较好)备用。起油锅先将胡萝卜丝炒软,再加入蛋液搅拌均匀即可。另外,宝宝吃的东西,我一般会用特制的油来制作宝宝的辅食。
宝宝辅食之青菜鳕鱼鸡蛋羹


话说我家宝宝特别喜欢吃鳕鱼,因为鳕鱼口感好没有刺,而且蛋白质的含量也是非常高的,夏天的时候宝宝不爱吃东西我就做这个给他吃,每次他吃这个都停不下来。这个鸡蛋羹的做法也是非常简单的,准备鸡蛋的鸡蛋黄的取出来备用,蔬菜剁碎,越碎越好,鳕鱼大概2两,剁碎,然后把鱼肉,蛋黄和蔬菜放在一起,打碎,加上1:1的水,放锅里面蒸十分钟就OK啦!


在制作辅食的时候,不仅要考虑到的辅食的口感和味道,更加要兼顾到辅食的营养价值,宝宝在成长发育期间如果胃口不好的话,宝爸妈们也要在辅食的制作上玩出不同的花样,让宝宝“吃嘛嘛香”。
 

回复
2019-11-26 10:45:33来自 q.mama.cn

最怕就是宝宝不爱吃辅食了,这几款辅食看起来宝宝就会喜欢的。

2019-11-26 15:59:19来自 妈妈网轻聊iPhone版

水果泥挺不错的,又好看,宝宝又喜欢吃。这几款楼主介绍的辅食简单易做,很适合宝宝,而且营养比也挺高的。

宝宝都不爱吃辅食,有时候有懒得弄。弄好了有不吃。

2019-11-27 17:51:51来自 妈妈网轻聊iPhone版

zjy16 发表于 2019-11-27 17:51
宝宝都不爱吃辅食,有时候有懒得弄。弄好了有不吃。
多多口味和花样,宝宝也是很喜欢新鲜感的

2019-11-29 10:28:33来自 q.mama.cn

我家宝宝九个月了,也一直吃苹果泥

苹果泥挺好吃的,不过我是把苹果蒸熟再打泥的

辅食好漂亮,营养也不错,奶烙哪里有?

2019-11-30 13:32:53来自 妈妈网轻聊iPhone版

宝宝辅食一定要用心做,宝宝才能喜欢吃,谢谢分享。

学到了,宝宝六个月应该也可以吃了

2019-11-30 17:31:20来自 妈妈网孕育iPhone版

好棒的辅食,学起来学起来,简单易做呀!

2019-12-02 14:41:45来自 妈妈网孕育iPhone版

小编为了宝宝也是够费心的,自愧不如啊,我也要快快学起来

宝妈做得真好,我要好好学习,让宝宝爱上吃饭

哇塞不错啊,谢谢您的分享呢