草莓炒花椰菜
2岁8个月9天 · 来自襄阳市
2019年11月产后抑郁症的可怕你真的知道吗？二胎妈妈猝死，这事应该怪谁？
最近看到一则新闻，一位刚刚生下二胎的妈妈，还没有等到小孩子满月的时候，就不幸猝死，家人都无法理解，不知道这样的灾难为什么降临到自己的头上，为什么好好端端的一个人，会突然间死亡。
直到这位妈妈的母亲拿到其手机的时候，看到手机备忘录中的文字，才发现了实情，女儿在怀孕的这段时间，究竟发生了什么。原来妈妈在生产完后的这段时间，情绪相当抑郁，她希望自己的老公能多多体谅自己，关心自己，可是老公却不愿意主动伸出双手拥抱她，甚至在情绪奔溃大哭的时候，老公还依然说："你有病吧，神经病吧。"
最近看到一则新闻，一位刚刚生下二胎的妈妈，还没有等到小孩子满月的时候，就不幸猝死，家人都无法理解，不知道这样的灾难为什么降临到自己的头上，为什么好好端端的一个人，会突然间死亡。
直到这位妈妈的母亲拿到其手机的时候，看到手机备忘录中的文字，才发现了实情，女儿在怀孕的这段时间，究竟发生了什么。原来妈妈在生产完后的这段时间，情绪相当抑郁，她希望自己的老公能多多体谅自己，关心自己，可是老公却不愿意主动伸出双手拥抱她，甚至在情绪奔溃大哭的时候，老公还依然说："你有病吧，神经病吧。"
生娃后感觉落差很大，可能是抑郁 80%
带娃太辛苦了，根本没时间管理自 20%
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产后抑郁症可以通过针灸疗法治疗，能有效调节人体的经络，具有疏通经络的功效，并且可以起到醒脑安神的作用，能有效改善产后抑郁症的状况，也可以通过物理疗法治疗，能有效缓解产后抑郁症的症状。
心理治疗能改善产后抑郁症的状况，产后抑郁症患者要及时宣泄不良情绪，家人要给产妇更多的尊重和理解，产妇也需要加强自我控制，建立与他人良好的交流能力，及时宣泄内心不良情绪。
产后抑郁症怎么办
1、音乐治疗：
音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用，可以促进产后抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力，可以缓解精神和心理方面的压力，产妇平时可以多听听轻柔的音乐，注意心理方面的放松。
女性生产后会出现压力过大的情况，心理压力增大容易导致产妇烦躁，长期烦躁的情绪容易诱发抑郁症，产后家人要及时分担产妇的心理压力，并且要多给产妇缺关心，缓解产妇不良情绪，否则会诱发严重的心理疾病。
家人不够关心产妇，容易导致抑郁症的产生，因此家人要给产妇更多的肯定和认可要让产妇得到足够的重视，这样才可以避免抑郁症的产生，家人要多关心产妇身体的恢复，也要重视心理的调节。
1、心理素质较差：
不少女性产后会出现心理素质差的问题，心理素质差会出现自卑、自责、悲观等不良情绪，不良情绪易致抑郁症的产生，女性产后要注意情绪调节，缓解紧张压抑的情绪，不良情绪达到顶峰后容易出现抑郁症。
据不完全统计，近年来，产后抑郁症的发病率呈逐年增长趋势，严重影响着产妇和婴儿的健康和安全。
那么产后抑郁症是一种什么病？为什么会得产后抑郁症？
又该如何治疗呢？