官方微信

返回到顶部

堵奶、通乳这些一直都是母乳妈妈的热门话题,连明星无法幸免,香港明星胡杏儿曾经就发了一条微博,分享了自己通乳时可以媲美生产的痛:

隔年生产的主持人朱丹,却在夜里连发微博强调通乳是不应该痛的。


所以,堵奶通乳,是会痛还是不会痛的呢? 为了解答妈妈们的这个问题,今天的【母乳喂养课堂】,小编邀请了广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民医师,和大家分享堵奶的那些事。

 一、什么是堵奶?
 堵奶其实是妈妈之间流行的说法,乳腺科医生一般都称之为“乳腺管堵塞”。 一般表现为,母乳妈妈感到乳房疼痛,或发现乳房上有小肿块,一碰就痛,这种肿块很可能就是由乳腺管堵塞引起的。

说白了,堵奶就是指乳汁淤积在乳房内无法排出,导致乳房出现肿胀硬块的现象。

 堵奶严重,可能会造成细菌在乳汁堆积的地方滋生并引发感染,导致乳腺炎或乳腺脓肿等严重的后果。 它影响着母乳妈妈的日常生活,但却又是每一个母乳妈妈都可能会经历的过程,因此了解堵奶的原理,学会堵奶的护理方法对于母乳妈妈们而言至关重要。

回复
2019-11-29 10:06:13来自 q.mama.cn

二、为什么会堵奶? 


1、内部原因  

(1)催产素分泌不足 

乳汁在乳腺导管里的运输主要靠催产素,所以催产素分泌不足就会容易导致乳汁运输障碍,造成堵奶。 
而催产素的分泌受很多因素的影响,比如情绪、工作压力、休息的好坏、饮食营养等等。 催产素分泌不足,乳汁就不能规律性地在乳管内运输,最终结局就是乳汁淤积,也就是堵奶。 

(2)乳汁过于粘稠 

母乳妈妈进食过多的油腻食物后(比如猪蹄汤等),会导致乳汁中的脂肪成分上升,造成乳粘稠。 

有一些特殊的妈妈乳汁中的脂肪含量相对其他妈妈更高,只要摄入的水份减少,也很容易出现乳汁粘稠的情况。 

乳腺导管十分细小,有一点乳汁没有移出又变粘稠了,就可能堵住乳腺导管,造成堵奶。 

2、外部原因  
(1)乳房受压迫 

母乳妈妈穿的衣服或文胸太紧,或者睡觉时长时间压着乳房,又或被宝宝的手脚打到,都会让乳腺导管承受压力,容易造成乳腺堵塞,最后导致堵奶。 

(2)哺乳规律改变 

有的妈妈可能因为宝宝突然睡整觉、不小心错过了一次哺喂、母婴分离、悬崖式断奶等各种原因,没有按原来的时间规律来哺乳喂。 导致妈妈严重涨奶却又没有及时排出乳汁,就使乳汁沉积,这样就会发生堵奶。 

(3)乳汁移出不良 

长时间用同一种姿势哺乳、宝宝的衔乳姿势不正确等原因,都会导致乳汁移出不良,影响乳汁的移出效率,最终造成堵奶。 


点击下方视频GET到更详细的堵奶原因↓↓↓


2019-11-29 10:06:33来自 q.mama.cn

三、堵奶了怎么办?


妈妈们一旦出现了堵奶的情况,首先记得不要慌张,更不要病急乱投医,找一些所谓的通乳师对乳房进行暴力通乳。 这样不但无法合理解决问题,还有可能伤害乳腺、加重堵塞程度、阻碍乳汁移出,严重的还可能造成乳腺脓肿等问题。 

1、根据原因找解决方法

如果是因为妈妈身体内部原因导致的堵奶,比如催产素分泌不足,那么妈妈就需要充足的休息,家人也要给予母乳妈妈充分的鼓励和充分的信心。 

要知道,给予母乳妈妈信息是非常重要的,如果母乳妈妈的情绪受到了影响、没有信心或没有休息好,导致催产素和泌乳素不足,这个妈妈就很有可能反反复复地出现淤积、堵奶、乳房硬块,继而出现发烧。 

而如果是因为外部因素,妈妈可以试着改善睡眠姿势,更换合适的文胸等。 

2、尝试自救

其实妈妈们要知道,最好的通乳师就是你的宝宝! 

妈妈们如果出现了堵奶,一定要给宝宝多可以吸吮。 

可以让宝宝鼻尖或下巴对着淤积部位吸吮,这样会增加局部乳房的压力,能有效改善乳汁淤积的问题。 

另外妈妈在家进行乳汁排出的时候,可以合理配合冷敷和热敷,这样能让乳汁排出事半功倍。 

妈妈堵奶期间很可能会出现疼痛发热的情况,如果这种症状已经影响到妈妈的日常生活,妈妈不需要硬扛,可以按体重比例口服对乙酰氨基酚布洛芬退热镇痛。

 3、寻找母乳指导帮助

如果妈妈对堵奶自救确实一窍不通,小编建议妈妈们寻找母乳指导的帮助。 

专业的母乳指导,除了能帮助妈妈排出淤积的乳汁,也会帮助妈妈调整宝宝的衔乳姿势、教会妈妈和家人如何正确手挤奶等各种哺乳知识。 

不过现在市面上很多通乳机构鱼龙混杂,建议妈妈们找拥有国际认证专业哺乳顾问(IBCLC)资格的母乳指导(IBCLC是唯一被国际泌乳顾问组织所承认的母乳咨询专业能力认证)。 

4、就医面诊

如果妈妈堵奶的症状在母乳指导处理后24-48小时仍无缓解,又或者出现疼痛加重等情况,建议妈妈到医院就诊,医生会通过乳房B超来判断是否出现了其他的乳房疾病。


点击下方视频GET到更详细的堵奶原因↓↓↓


2019-11-29 10:06:40来自 q.mama.cn

四、堵奶后应该冷敷还是热敷? 


前面有讲到,妈妈在堵奶自救的时候可以配合合理的冷敷或热敷,那么到底什么时候应该冷敷,什么时候应该热敷呢? 

妈妈们可以看下面这张表:   


从表里可以看出,冷敷和热敷其实是针对不同情况的不同处理方式,具体什么时候应用,要视妈妈的具体情况而定。 


点击下方视频GET到更详细的堵奶原因↓↓↓




其实无论是自救还是寻找母乳指导的帮助,都一定要科学处理,杜绝暴力通乳。有问题自己处理不了,应该及时找合资格的顾问或专业的医师解决。

2019-11-29 10:20:55来自 q.mama.cn

我一点都不怕生孩子 ,我就是怕喂奶

2019-11-30 08:40:14来自 q.mama.cn

我做的是稍微一点点痛,完全可以接受的那种!

生了两个宝宝都没什么奶水,但是生二宝的时候乳房突然涨得跟石头一样。

已发帖


2019-11-30 22:47:47来自 妈妈网轻聊iPhone版

到底通乳疼还是不疼

2019-12-02 12:33:20来自 妈妈网孕育iPhone版

阿阳米拉 发表于 2019-12-02 12:33
到底通乳疼还是不疼
不疼的

2019-12-02 12:37:26来自 妈妈网孕育iPhone版

那我们吃大亏了

2019-12-02 12:38:19来自 妈妈网孕育iPhone版

真的专业的通乳师不会疼的,就是乳头皲裂会疼死

2019-12-02 12:38:49来自 妈妈网孕育iPhone版

一个月前突然乳腺炎化脓了做了手术

半夜涨了一次奶,导致发烧了。在保健院医生找的人通乳,真是痛的怀疑人生,可是想到马上通了,为了宝宝咬牙坚持,真心疼⊙﹏⊙

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 5月6月7月8月9月 10月11月12月
2020年
1月 2月
同龄宝宝
2019年
1月2月3月4月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈