7M+宝宝辅食餐单来啦,照着吃,新手妈妈也不烦

xinxin向蓉


8个月2天 · 来自广州市
2019年12月
宝宝7个月啦,已经吃了一个多月辅食的宝宝是不是已经适应了吃辅食了?你宝宝爱吃辅食吗?
7个月的辅食可以吃什么?赠你们一份餐单,记得收好哟~

⭕️ 辅食性状:7月龄开始,辅食可由半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如烂面、碎菜、肉末等。
⭕️用勺子喂宝宝:建议用小勺给宝宝喂食物,允许宝宝自己用手握或抓食物吃。
⭕️辅食制作:宝宝的辅食需单独制作,应不加盐和调味品,食物原料应该新鲜,制作过程要卫生。



⚠️
1⃣️宝宝每天的奶量还应保证在600毫升以上,辅食食材的种类要丰富。
2⃣️添加辅食后,宝宝的便便可能会变稠、排便频率降低,这些都是正常的,妈妈们不用过于担心,可尝试在辅食中增加一些富含膳食纤维的食物。
📝肉泥做法(以鸡肉泥为例)
1⃣️可以买鸡胸肉或着鸡柳,洗净,切成小块;
2⃣️放入锅里煮,撇去浮沫;
3⃣️煮熟之后,把鸡肉放入搅拌机中搅打成肉泥;
4⃣️把打好的肉泥分装到冰格里,盖上盖子,放入冷冻室保存,一周内吃完。

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评论 ( 17 )

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谢谢分享

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关注了~~

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学到好多知识呀!!

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支持小编咯...

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不错诶!

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刚来!

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这个说的好、

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有点厉害a

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么么哒!

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开心、

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别的不说!
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