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感冒是最常见的疾病,尤其是到了冬季,冷热交替就很容易中招。而宝宝们感冒的频率比大人更加频繁。每当看到孩子咳嗽流涕时,妈妈们就会又心疼又焦虑,恨不得替宝宝生病。这时,有些家长就会选择用药物来应对。





然而,宝宝们的感冒治疗其实和成年人是不一样。感冒药既不能让感冒好得快一些,也不能预防感冒带来的并发症,对症状的改善作用也有限。不仅如此,感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。如今,美国药监局禁售2岁以下儿童的感冒药,2-4岁的儿童则不推荐使用。





普通的感冒是由多种病毒引起的,主要有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头痛等症状。一般症状消失需要一到两周的时间。如果宝宝只是流鼻涕,精神状态好的话,不用吃药,多喝水、多休息、多睡觉、少活动就行。





那么饮食上有什么要注意的吗?很多老人会说,感冒咳嗽要多喝点白粥,像海鲜,鸡蛋,肉等荤腥绝对不能吃,会加重病情。其实只要宝宝不过敏,而且有胃口,那么该吃啥就吃啥。本来宝宝的胃口就小,生病期间更加没有食欲,如果还在饮食上诸多限制,会造成能量、营养摄入不足,更加不利于宝宝的身体恢复呢~


感冒期间饮食的注意点 


1、辅食继续吃 

千万不要因为感冒就停止给宝宝添加辅食,虽然宝宝感冒了,但是对营养的需求反而更大。只要宝宝有想吃的意愿,按照平时的节奏来就可以了。

 2、多补充液体 

一生病就要多喝水,这是很多家长的共识。没错,感冒也是需要多补充水分的。不过千万记得要少量多次的喂宝宝喝哦,否则宝宝一次喝太多的水容易造成肾脏负担。当然了,奶要继续喝,不管是母乳、配方奶还是1岁以后可以喝的牛奶,都是可以帮助宝宝补水的。如果宝宝抗拒喝水,那就可以做一些美味的汤羹或者煮些水果喂TA喝。
 



3、饮食清淡易消化 

生病期间,给宝宝吃的食物要好消化,比如粥、面条、浓汤、米糊等食物更有利于宝宝吸收。不过清淡不是每天都给宝宝喝白粥,那样不仅会腻,而且基本没什么营养。妈妈们可以在粥里多加些食材,保证均衡搭配。那些油腻或者油炸的就不要给宝宝吃了,会让TA的肠胃很难受。

 4、吃饭不能强迫,不尝新 

要是宝宝很抗拒吃某个食物,千万不要勉强哦。感冒期间也没什么胃口,如果强迫吃不想吃的食物,会造成宝宝的抵触心理。妈妈可以尝试换个食物,但是不要尝试以前没有吃过的,主要是不确定宝宝对它是否过敏。




 
看完上述内容,妈妈们焦躁的心情有没有好一点呀。别急,下面瓜妈给大家推荐一些可以预防或者缓解感冒的食谱,在宝宝生病的时候做给TA吃,帮助孩子快快好起来。



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宝宝感冒了以后,你怎么添加辅食?

 

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1. 只喝白粥

2. 食物正常吃

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香橙红薯糊

适应月龄:6个月以上

香橙含有丰富的维生素C,对预防感冒、增强免疫力都很有帮助。红薯膳食纤维丰富,味道香甜,尤其适合便秘宝宝。



雪梨莲藕糊

适应月龄:7个月以上

雪梨莲藕搭配一起有去燥下火、止咳润肺、增进食欲、促进消化、预防感冒的功效。


虾滑菌菇汤

适应月龄:8个月以上

这道辅食含有西红柿,酸甜可口,帮助宝宝补充多种维生素,提高抗病能力。而且,含有西兰花,能够促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,有效预防感冒!

冰糖炖橙子

适应月龄:9个月以上
橙子具有润喉,化痰的功能,冰糖润肺止咳。冰糖炖橙子对宝宝咳嗽有辅助治疗的作用。

香甜百合羹
适应月龄:12个月以上
百合具有润肺止咳的功效,适量添加能够缓解宝宝出现的咳嗽症状。银耳富含维生素D,能够促进钙吸收,促进骨骼和牙齿生长发育。

 冰糖柑橘 
适应月龄:12个月以上
金桔含有丰富的维生素C,可以滋润宝宝皮肤,促进皮肤干滑细腻;这道辅食有一定的止咳作用,宝宝出现感冒咳嗽可以食用。

2019-12-04 09:58:54来自 q.mama.cn

刚开始添加辅食,感冒是要停止辅食的

2019-12-05 13:39:54来自 妈妈网孕育iPhone版

|1030_1280 发表于 2019-12-05 13:39
刚开始添加辅食,感冒是要停止辅食的
宝妈你好~~要是宝宝消化好,就不用有意的给宝宝停的,但是不要给他尝新的辅食~~

2019-12-06 09:33:28来自 q.mama.cn


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2019-12-08 12:08:04来自 妈妈网孕育iPhone版

谢谢分享

2019-12-10 12:38:17来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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