孩子感冒了只能喝白粥?千万别!生病以后这样吃才能好的快~
妈网喂养官
1岁5个月22天 · 来自广州市
2019年12月 精
感冒是最常见的疾病,尤其是到了冬季,冷热交替就很容易中招。而宝宝们感冒的频率比大人更加频繁。每当看到孩子咳嗽流涕时,妈妈们就会又心疼又焦虑,恨不得替宝宝生病。这时,有些家长就会选择用药物来应对。
然而,宝宝们的感冒治疗其实和成年人是不一样的。感冒药既不能让感冒好得快一些,也不能预防感冒带来的并发症,对症状的改善作用也有限。不仅如此,感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。如今,美国药监局禁售2岁以下儿童的感冒药,2-4岁的儿童则不推荐使用。
普通的感冒是由多种病毒引起的,主要有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头痛等症状。一般症状消失需要一到两周的时间。如果宝宝只是流鼻涕,精神状态好的话,不用吃药,多喝水、多休息、多睡觉、少活动就行。
那么饮食上有什么要注意的吗?很多老人会说,感冒咳嗽要多喝点白粥,像海鲜,鸡蛋,肉等荤腥绝对不能吃,会加重病情。其实只要宝宝不过敏,而且有胃口,那么该吃啥就吃啥。本来宝宝的胃口就小,生病期间更加没有食欲,如果还在饮食上诸多限制,会造成能量、营养摄入不足,更加不利于宝宝的身体恢复呢~
1、辅食继续吃
千万不要因为感冒就停止给宝宝添加辅食,虽然宝宝感冒了,但是对营养的需求反而更大。只要宝宝有想吃的意愿,按照平时的节奏来就可以了。
2、多补充液体
一生病就要多喝水,这是很多家长的共识。没错,感冒也是需要多补充水分的。不过千万记得要少量多次的喂宝宝喝哦,否则宝宝一次喝太多的水容易造成肾脏负担。当然了,奶要继续喝,不管是母乳、配方奶还是1岁以后可以喝的牛奶,都是可以帮助宝宝补水的。如果宝宝抗拒喝水,那就可以做一些美味的汤羹或者煮些水果喂TA喝。
3、饮食清淡易消化
生病期间,给宝宝吃的食物要好消化,比如粥、面条、浓汤、米糊等食物更有利于宝宝吸收。不过清淡不是每天都给宝宝喝白粥,那样不仅会腻,而且基本没什么营养。妈妈们可以在粥里多加些食材,保证均衡搭配。那些油腻或者油炸的就不要给宝宝吃了,会让TA的肠胃很难受。
4、吃饭不能强迫,不尝新
要是宝宝很抗拒吃某个食物,千万不要勉强哦。感冒期间也没什么胃口,如果强迫吃不想吃的食物,会造成宝宝的抵触心理。妈妈可以尝试换个食物,但是不要尝试以前没有吃过的,主要是不确定宝宝对它是否过敏。
看完上述内容,妈妈们焦躁的心情有没有好一点呀。别急,下面瓜妈给大家推荐一些可以预防或者缓解感冒的食谱,在宝宝生病的时候做给TA吃,帮助孩子快快好起来。
互动时间
宝宝感冒了以后,你怎么添加辅食?
然而,宝宝们的感冒治疗其实和成年人是不一样的。感冒药既不能让感冒好得快一些,也不能预防感冒带来的并发症,对症状的改善作用也有限。不仅如此,感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。如今,美国药监局禁售2岁以下儿童的感冒药,2-4岁的儿童则不推荐使用。
普通的感冒是由多种病毒引起的,主要有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头痛等症状。一般症状消失需要一到两周的时间。如果宝宝只是流鼻涕,精神状态好的话,不用吃药,多喝水、多休息、多睡觉、少活动就行。
那么饮食上有什么要注意的吗?很多老人会说,感冒咳嗽要多喝点白粥,像海鲜,鸡蛋,肉等荤腥绝对不能吃,会加重病情。其实只要宝宝不过敏,而且有胃口,那么该吃啥就吃啥。本来宝宝的胃口就小,生病期间更加没有食欲,如果还在饮食上诸多限制,会造成能量、营养摄入不足,更加不利于宝宝的身体恢复呢~
感冒期间饮食的注意点
1、辅食继续吃
千万不要因为感冒就停止给宝宝添加辅食,虽然宝宝感冒了,但是对营养的需求反而更大。只要宝宝有想吃的意愿,按照平时的节奏来就可以了。
2、多补充液体
一生病就要多喝水,这是很多家长的共识。没错,感冒也是需要多补充水分的。不过千万记得要少量多次的喂宝宝喝哦,否则宝宝一次喝太多的水容易造成肾脏负担。当然了,奶要继续喝,不管是母乳、配方奶还是1岁以后可以喝的牛奶,都是可以帮助宝宝补水的。如果宝宝抗拒喝水,那就可以做一些美味的汤羹或者煮些水果喂TA喝。
3、饮食清淡易消化
生病期间,给宝宝吃的食物要好消化,比如粥、面条、浓汤、米糊等食物更有利于宝宝吸收。不过清淡不是每天都给宝宝喝白粥,那样不仅会腻,而且基本没什么营养。妈妈们可以在粥里多加些食材,保证均衡搭配。那些油腻或者油炸的就不要给宝宝吃了,会让TA的肠胃很难受。
4、吃饭不能强迫,不尝新
要是宝宝很抗拒吃某个食物,千万不要勉强哦。感冒期间也没什么胃口,如果强迫吃不想吃的食物,会造成宝宝的抵触心理。妈妈可以尝试换个食物,但是不要尝试以前没有吃过的,主要是不确定宝宝对它是否过敏。
看完上述内容,妈妈们焦躁的心情有没有好一点呀。别急,下面瓜妈给大家推荐一些可以预防或者缓解感冒的食谱,在宝宝生病的时候做给TA吃,帮助孩子快快好起来。
互动时间
宝宝感冒了以后,你怎么添加辅食?
只喝白粥 20%
食物正常吃 80%
264 人参与
按热度
评论 ( 58 )
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
学习一下
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
举报 回复(0) 点赞(0)
涨知识了
举报 回复(0) 点赞(0)
不能吃油腻吧
举报 回复(0) 点赞(0)
白粥有时候凑效
举报 回复(0) 点赞(0)
白粥有时候凑效
举报 回复(0) 点赞(0)
路过,
举报 回复(0) 点赞(0)
多喝水
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
挺好的
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
举报 回复(0) 点赞(0)
过来学习啦
举报 回复(0) 点赞(0)
感谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
举报 回复(0) 点赞(0)
先收藏
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论