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小零食对宝宝们有着无与伦比的诱惑力,但是市场上各种防腐剂、色素等等对身体有害的食品添加剂又让麻麻们十分担忧!自己动手,又苦恼于繁琐的烹饪技巧,真的是难,难于上青天呀!
今天大林给麻麻们分享一道超级简单小零食食谱,没有困倒过许多人的打发步骤,也没有复杂的食材,就可以做出健康营养的蛋白酥脆饼干,小宝宝一口一个吃着香!






低筋面粉:30g
核桃油:20g
糖粉:15g
蛋白:2个






1、用蛋清分离器取出蛋白,蛋黄可以用于制作奶酥、蛋黄豆,总之不能浪费。



2、蛋白筛入15g糖粉,个人觉得这个甜度刚刚好,微甜又不腻,如果不想让宝宝吃太多糖,大家可以根据宝宝口味自行增减;

3、加入核桃油或者玉米油,花生油味道大不建议,用料理棒搅打均匀。

4、筛入低筋面粉,搅打成无颗粒的面糊。

5、搅拌好的面糊装入裱花袋,裱花袋剪一个小口儿,像挤溶豆的一样均匀的挤在装有烤布的烤盘中。

6、提前预热好的烤箱,上下170度烤20分种左右即可,具体时间看自家烤箱脾气!









蛋白的营养价值非常高,对宝宝的生长发育有着很重要的作用。但我们在辅食中给宝宝添加蛋白有哪些需要注意的地方呢?下面一起来看看吧!






这么赞的辅食还没有学够?大林带你回顾一下上一期吧!【奇妙食光】快手满分早餐,芝士吐司披萨

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1. 不用打发就可以,太适合我啦

2. 真的是简单易上手,试一试

3. 关注大林Darling辅食不愁

回复
2019-12-06 19:47:59来自 妈妈网轻聊iPhone版
提示: 为方便阅读,系统已隐藏 2 个 App 投票的回复

美妈厉害了a

滴,认真看~

2019-12-06 23:00:06来自 q.mama.cn

宝妈全职吗!

挺厉害的

很棒!加油

说得很好转发了~

2019-12-07 08:14:53来自 妈妈网孕育iPhone版

这话题不错……!

2019-12-07 11:18:04来自 q.mama.cn

学到啦~

2019-12-07 16:47:46来自 妈妈网孕育iPhone版

支持小编咯!

2019-12-07 20:14:10来自 妈妈网轻聊小程序

星星眼~

2019-12-07 22:54:46来自 妈妈网孕育iPhone版

喜欢喜欢

2019-12-07 23:12:20来自 q.mama.cn

拜拜!!

的确

2019-12-08 00:01:56来自 q.mama.cn
 
 
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