官方微信

返回到顶部

今天丁当老娘教大家做的这款小甜品,里面用的是南瓜和糯米粉,加入红糖来煮,女人喝了有补血养颜的功效哦。



这么冷的天来一碗,暖暖的直达心窝。



材料:南瓜泥200克,糯米粉200克,红糖35克,水400毫升



步骤1
南瓜去皮切成快后放入电饭锅里,蒸熟后趁热用勺子压烂,倒入糯米粉搅拌成团。



步骤2
将部分的面团揉搓成小长条,再用小刀切成小段,逐个将它们搓圆,放到糯米粉里滚一圈。记得整个过程一定要用保鲜膜包住,否则会风干。



步骤3
锅里煮开水,倒入适量的南瓜小丸子(自己能吃多少就倒多少),中火煮至全部浮起。最后加入红糖,煮开1分钟即可。



做法简单又好吃的红糖南瓜丸就做好了,香香糯糯的、又Q又弹!



一,因为我个人比较喜欢喝甜一点的甜品,所以这个红糖的量喝起来是稍甜一点,大家可以根据自己对甜度的要求来调整。
二,因为南瓜的品种不一样,所以吸水率也会不同,所以大家要根据面团的状态来加糯米粉或南瓜泥哦。
三,此分量搓出来的南瓜小丸子比较多,大家可以将它装入保鲜袋密封好,然后放到冷冻保存。下次吃的时候可以煮开水直接加入,毋须解冻。
四,脾胃不好的人建议不吃或少吃糯米做的食物。

回复
2019-12-09 09:55:52来自 妈妈网轻聊iPhone版

很赞哦

分享的很好

挺好的

硬核!

2019-12-09 20:05:06来自 妈妈网孕育iPhone版

难得看一次我、

很诱人呀

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2020年
1月  2月  3月 4月
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈