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很多家长觉得宝宝吃的越多越好,正所谓“能吃是福”,吃得越多身体长得也就越快。 虽然说得并不是没有道理,可要知道宝宝的肠胃还处于发育阶段,一下子吃那么多食物,很难消化得完,食物残渣堆积在肠道,容易出现积食。





说起积食,相信很多妈妈并不陌生。这也算是宝宝常见病的一种了,那么如何根据宝宝的表现来判断宝宝是否出现积食了呢?


如何判断是否积食

1、口臭 

宝宝出现积食一个很明显的变现就是口臭。做一个比喻,像是堆积的垃圾放了很久不清理,一段时间之后就会发出臭味。积食也是一样,食物堆积在肠胃里不能消化,时间久了就会出现口臭。 

2、大便臭,不通畅 

大便很臭,排便时间变得不规律,有出现轻微便秘症状,便便呈球状,颜色偏黑褐色,很有可能也是积食引起的。

 
3、舌苔变厚 

这也需要家长在日常对孩子的舌苔进行观察,舌苔变厚也是很典型的积食表现,如果发现宝宝的舌苔变厚有黄厚或白厚的舌苔附着在舌面上,或者舌苔不厚但是舌尖发红明显,都是积食的表现。 

4、睡觉不踏实 

出现积食的宝宝睡眠质量较差,翻来覆去难以入睡,而且睡觉时喜欢趴着。入睡后汗流不止,暴躁易醒,经常出现夜醒。

 

 
5、食欲不振,消化不良 

出现积食的孩子,吃饭时变现的没有任何食欲,厌食,经常吃一顿饭要吃很久。用手指按压宝宝肚子会发现哪怕没有吃多少东西,宝宝的肚子都是鼓鼓的。


宝宝积食怎么治疗


轻度的积食会让宝宝的消化能力下降,影响食欲;严重的还会导致出现宝宝出现感冒、咳嗽、便秘、发烧等症状。所以预防和治疗积食也是一个很重要的事情。 

当宝宝出现积食时,家长也不要停止给宝宝进食,注意饮食以清淡为主,千万不要再添加过多富含脂肪的肉类,加重宝宝积食的情况。多给宝宝添加消积食、助消化的食物,例如白萝卜,山药,山楂,雪梨等,这些食物都含有丰富的膳食纤维,能够帮助疏通肠道,将堆积在肠胃里难以消化的食物排出体外,消除积食。

 

 
如果通过食疗的方法无法解决宝宝的积食情况,家长要及时带宝宝去医院就诊,遵从医嘱对症下药,千万不要自己随便用药给宝宝治疗,以免造成反效。 

下面瓜妈就给大家推荐几道帮助消除积食的辅食食谱,都是以富含膳食纤维,健脾养胃的食材为主,预防和治疗积食都可以给宝宝吃哦~




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你知道怎么分辩宝宝是否出现积食吗?

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2019-12-10 11:08:43来自 妈妈网轻聊iPhone版
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桃子山药羹
适应月龄:7个月以上
桃子含有多种维生素和矿物质,宝宝适量吃桃子能增强身体免疫力,提高自身的抵抗力。处理山药时要注意戴上手套,避免沾到山药黏液出现过敏症状。



莲藕山药冬瓜泥
适应月龄:8个月以上
莲藕含有大量的蛋白黏液和膳食纤维,能把肠胃里的有害物质排出体外,润肠通便。山药具有开胃消食的功效,搭配上高水分的冬瓜,帮助消化之余还能补充身体所需的水分。

 
山楂山药粥
适应月龄:8个月以上
山楂含有的有机酸,能刺激胃液分泌,具有开胃消食的作用。山药含有丰富的膳食纤维,很适合胃功能不强,消化不良的宝宝食用。


山药南瓜粥
适应月龄:8个月以上
山药是一种健康的冬季养生食物,可以健脾益胃、助消化,治疗小儿腹泻。南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、促进生长发育等功效。

 
番茄藕饼汤
适应月龄:11个月以上
番茄口味酸甜,具有开胃消食的作用,改善宝宝食欲。莲藕含有大量的膳食纤维,有开胃消食,促进食欲的作用。


 
苹果牛肉百合汤
适应月龄:18个月以上
百合具有润肺止咳的功效,适量添加可以帮助缓解咳嗽。这道汤苹果和百合自带的甘甜,无需添加任何调料宝宝也抢着要喝。

2019-12-10 11:42:27来自 q.mama.cn

  有道理

2019-12-11 09:59:09来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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