冬季必喝果汁,5分钟搞定!排毒养颜,瘦身抗衰老
萌妈小萝卜
1岁4个月13天 · 来自湛江市
2019年12月
很多人在冬天就不太喜欢喝果汁了!但以下几款冬季里可以喝的果汁,真的不能错过,因为它们即能美容养颜,还能瘦身抗衰老呢!
果汁就要自己榨,每杯5分钟搞定,每杯不超过5块钱,加强抵抗力,冬季不感冒


【橙汁】
所需食材:橙子
橙子切块,放入榨汁机榨汁即可
功效:开胃下气,超多维C,美白养颜,加强抵抗力预防冬季感冒。


【香蕉奶昔】
所需食材:牛奶,香蕉
香蕉加牛奶放入搅拌机搅拌细腻即可,加入麦片或香蕉烧加装饰即可
功效:润肠通便,排毒养颜


【玉米汁】
所需食材:牛奶,冰糖,黄玉米
玉米剥下来,放入奶锅,加入适量的冰糖,加入水煮熟
玉米加入搅拌机中,加入牛奶搅打细腻即可,追求口感的过滤一遍
功效:健脾益胃,润肠通便,抗衰老


【甘蔗汁】
所需食材:甘蔗
甘蔗切条状,放入榨汁机榨汁即可
功效:适合口干舌燥,津液不足,大便燥结,消化不良的人群


【胡萝卜梨汁】
所需食材:梨,胡萝卜
一只梨去皮切块,胡萝卜去皮切块,放入榨汁机榨汁即可
功效:养胃润燥,明目,美容养颜,抗衰老。


【西柚汁】
所需食材:西柚
西柚剥好放入榨汁机榨汁即可
功效:有效缓解冬季焦虑,美容养颜,减肥瘦身


宝妈们在冬季里还会喜欢喝果汁吗?
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评论 ( 10 )
·jojo
2019年12月
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冬天喝冷
酷酷的青蛙
2019年12月
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就是冬天怕冷
酷酷的青蛙
2019年12月
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可以哦
流浪的柏拉图
2019年12月
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谢谢分享
流浪的柏拉图
2019年12月
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不错呢