如果要让爸爸妈妈们投个票，「你心目中最经典的漫画形象」，面包超人一定榜上有名。面包超人是爸爸妈妈们小时候的无敌英雄，只要有人肚子饿或是遇上困难，他都会去帮忙。加上萌萌可爱的样子，真的让人过目不忘。 那如果宝宝肚子饿了，面包超人会怎么办呢？哈哈，没错，他会变成今天的这道超级无敌可爱的「面包超人煎饺」，去抚慰宝宝的小肚子。宝宝简直不要太爱了！ 不只是颜值更高，营养也比普通饺子更全面。加入的big tummy银鳕鱼不仅能补DHA补钙，味道更是鲜美。补脑又长个，最适合孩子们食用。

Q:河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓ A:Big Tummy 银鳕鱼中的DHA含量是普通鳕鱼的10倍之多，同时拥有高于其他银鳕鱼的钙含量。补脑又长个，宝宝都需要~做成鸡蛋打底的小煎饺，也是做手指食物的好选择。10月宝宝正好可以开始练习自主饮食哦。

食材准备：Big Tummy银鳕鱼30g、贝柱30g、鸡蛋1个、南瓜20g、水淀粉2g、娃娃菜1片、拌饭料适量、蟹肉棒1根、饺子皮适量,芝麻适量操作时间：30分钟难度分析：中级建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
 

1.big tummy银鳕鱼、贝柱放入水中解冻3分钟后剁成泥。

2.将娃娃菜、南瓜放入沸水中焯水，然后切碎剁成碎馅。

3.碗中倒入备好的所有材料，加入拌饭料和水淀粉，顺时针搅拌均匀。

4.饺子皮放上适量银鳕鱼馅料，在饺子皮边缘抹上一点点水。

5.将饺子皮对折包起来，饺子边角继续对折，变成小元宝形状。

6.用吸管在蟹肉棒上取出一个圆形状，贴在饺子上当作「腮红」和「鼻子」，再放上黑芝麻当作「眼睛」。

7.热锅刷油，放入饺子煎。

8.倒入适量的清水，盖上盖子焖干水分。

9.在锅边倒入蛋液，继续盖盖子焖至鸡蛋熟透即可出锅。

很可爱很萌的面包超人煎饺，赶紧飞到宝宝的嘴边吧！
 每天分享一个营养辅食食谱，欢迎转发、分享、转载。给宝宝的爱，我们希望传播给更多的人。 🍽文字 © 河马妈妈CC版式 © lele