2019年儿童身高标准出炉,你家宝宝达标了吗?
妈妈课堂
10个月4天 · 来自广州市
2019年12月
一年又要过去了,今年你家宝宝长高了多少?身高有没有达标呢?
前段时间,一份最新儿童标准身高对照表公布,将处于不同身高范围的孩子划分为上等、中上、均值、偏矮、矮小五个区间。




这份身高表就像孩子的期末考试成绩单,很多家长看完,觉得手里的奶茶都不香了:
“好气啊,我和老公都是正常身高,为什么孩子就偏矮呢?
  “我俩都不高,果然身高都是矮矮得矮呢,好桑心...?
“我家孩子是不是晚长啊,是不是再等等就好了?”
...
家长们的心情妈妈君太太太了解了。
孩子胖了瘦了,操心;矮了,担心,只有高了,才会由衷地开心, 谁不想自家孩子以后拥有一双大长腿呢。

俗话说“一白遮百丑,一矮毁所有,”孩子个子高的优势说个三天三夜也说不完,但如果个子太矮,算来算去大概就只有买火车票半价的好处了。




孩子个子矮小是不是就没得救了?当然不是!

孩子的身高并不是“高高得高,矮矮得矮”的数学运算。
根据现有的研究结果来看,身高差异有 60%~70% 是基因决定的,剩下30%~40%的可能,只要好好利用,加以后天科学合理的干预,同样可以实现逆风翻盘!

NBA球星林书豪就是一个很好的例子,林书豪父母的身高都是168CM,但通过后天的努力,林书豪本人长到了191CM,比父母高出了23CM,可以说是很励志了。

 


不过,我们非常非常不建议家长们为了让孩子长高,盲目给孩子吃各种补品、增高药,后果严重的话会导致孩子性早熟,孩子没长高,钱倒是没少花。

孩子骨骺线彻底闭合之前,有两个身高增长的黄金期,把握好的话
我们完全可以打破遗传身高的限制,争取让孩子再长高5-10CM!

 孩子第一个长高黄金期:
婴儿时期平均增长约20~30厘米,在1~3岁平均每年增长约8~10厘米左右,孩子一生的身高大半都是在3岁之前长出来的。以后逐渐减慢,大概4-9岁的孩子,每年长5-6cm。



孩子第二个长高黄金期:
青春期,女孩通常在 10~12 岁开始,男孩通常在 12~14 岁开始。这个阶段,大多数孩子的身高会有一次突增,年增长速度可以达到每年 7~8 cm,快的可以达到 10~12 cm。过了这个时间点后,增长的速度就会变慢。

 




所以,现在再看看那份身高对照表,刚才的疑惑是不是已经有答案了呢?

先天基因好,如果后期营养、睡眠、运动等方面没做好,宝宝也是很有可能长不高的哟;同理,父母不高,只要后天努力足够,孩子也有很大机会实现身高逆袭;别只跟邻居家孩子比身高,相信科学,趁早干预。

如果孩子现在身高就比较矮小,或者想让孩子身高更上一层楼,当然越早干预越好,因为孩子越小,发育就会越活跃,身高发展的空间就会越大!所以宝宝0-3岁第一个长高黄金期,爸妈们一定要抓住咯~



  掌握了孩子长高的最佳时期,接下来就是在对的时间,通过科学的运动、睡眠和饮食等方式,给孩子的身高做神助攻啦!

很多家长还会问:
1. 几点让孩子睡觉,孩子不肯睡怎么办?
2. 给孩子吃些什么能促进长高?
3. 运动量要达到多少才有效果呢?

如果你对这些问题依然毫无头绪,这事儿就交给资深的专家吧,否则因为自己的疏忽或误解耽误了孩子长高的关键时期,以后悔恨起来,只能小拳拳锤自己胸口了。

我们找到了有35年临床经验、成功帮助30000+孩子长高10-20公分的沈明教授,带来这节《如何突破遗传限制,让孩子多长10厘米》身高管理课,教你抓住0-3岁宝宝生长发育黄金期,突破遗传限制,从运动、饮食和睡眠等方面去帮助孩子轻松再长高10CM!
 


 


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购买课程的家长,按照专家的指导,从饮食、运动等方面帮助孩子长高:

妈妈按照医生的指导给孩子熬汤

 



爸爸根据课程的方法和孩子一起科学运动


截止到现在, 课程已经帮助10000+孩子解决了长高难题。有妈妈反馈道:

  


 

 

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afang102
2019年12月
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