如果重新怀一次孕,我绝不会一直左侧睡!
萌萌的涵涵宝
2岁10个月3天 · 来自广州市
2020年1月如果你要是问我,生完孩子后,最后悔的一件事是什么的话,我一定会说是孕期决不能一直左侧睡!因为我在怀大宝大概7个月的时候,常常梦见一些很可怕的梦境,比如梦到宝宝和我说再见,甚至是经历了流产的可怕梦境,每天晚上都是这样的噩梦连连,直到后来产检的时候和医生沟通才知道,其实怀孕每个时期的左侧或右侧睡位都有可能会影响到孕妈和宝宝的睡眠:
1,到了孕早期的时候,胎宝宝很小,基本上孕妈受到的压迫不大,胎宝宝受到的影响也不大,所以可以随便调整睡姿,只要自己觉得舒适,当然除了趴着睡。
2,到了孕中期的时候,胎宝宝已经长到了一定的规模,肚子也比较显形了,孕妈如果是仰着睡,宝宝有可能会不舒适,这时就建议孕妈侧卧着睡,可以左侧也可以右侧睡,当然自己什么睡姿最舒适才是最好的。
3,到了孕晚期的时候,一般医生会建议孕妈左侧睡,这是因为:孕妇的血液循环能更顺畅及避免加重孕妈子宫右旋的程度。
另外,左侧睡并非是完全90度的睡姿,而是15-30度左右的姿势才能既有利于孕妈血液流通,又不会压迫到宝宝发育。
1,到了孕早期的时候,胎宝宝很小,基本上孕妈受到的压迫不大,胎宝宝受到的影响也不大,所以可以随便调整睡姿,只要自己觉得舒适,当然除了趴着睡。
2,到了孕中期的时候,胎宝宝已经长到了一定的规模,肚子也比较显形了,孕妈如果是仰着睡,宝宝有可能会不舒适,这时就建议孕妈侧卧着睡,可以左侧也可以右侧睡,当然自己什么睡姿最舒适才是最好的。
3,到了孕晚期的时候,一般医生会建议孕妈左侧睡,这是因为:孕妇的血液循环能更顺畅及避免加重孕妈子宫右旋的程度。
另外,左侧睡并非是完全90度的睡姿,而是15-30度左右的姿势才能既有利于孕妈血液流通,又不会压迫到宝宝发育。
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评论 ( 353 )
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我喜欢平躺但是不敢太久
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我那会也爱左侧睡
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个人觉得右侧睡舒服
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左侧睡,左边妊娠纹特多,到最后还是羊水早破
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我一直右边睡舒服,左边睡一会会,就转右边睡了
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我一直都是右侧
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我右侧睡就不舒服,胃窝的很,肚子也不舒服,就一直左侧睡了,偶尔右侧
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侧睡难受😣一般都是斜平躺睡,舒服些
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太难了怎么都不行
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我左侧睡醒来手没知觉了,麻了
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我也想问这个问题
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我是习惯右侧睡的,但是现在右侧肋骨疼根本躺不了,只能左侧睡呀
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左右换着睡
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我醒着的时候,除了没有趴着过,什么奇怪的姿势都有
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我就是来回睡
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左右交替
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左边睡的身体疼
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我是一开始平躺着,躺不下去,就左侧睡,半夜就平躺着睡了
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怎么舒服怎么睡,有时候都变平躺啦
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因人而异,我一直不喜欢左侧睡,感觉宝宝也不喜欢那门睡,,一直都右侧平躺睡
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