如果重新怀一次孕,我绝不会一直左侧睡!
萌萌的涵涵宝
2岁10个月3天 · 来自广州市
2020年1月
如果你要是问我,生完孩子后,最后悔的一件事是什么的话,我一定会说是孕期决不能一直左侧睡!因为我在怀大宝大概7个月的时候,常常梦见一些很可怕的梦境,比如梦到宝宝和我说再见,甚至是经历了流产的可怕梦境,每天晚上都是这样的噩梦连连,直到后来产检的时候和医生沟通才知道,其实怀孕每个时期的左侧或右侧睡位都有可能会影响到孕妈和宝宝的睡眠:

1,到了孕早期的时候,胎宝宝很小,基本上孕妈受到的压迫不大,胎宝宝受到的影响也不大,所以可以随便调整睡姿,只要自己觉得舒适,当然除了趴着睡。

2,到了孕中期的时候,胎宝宝已经长到了一定的规模,肚子也比较显形了,孕妈如果是仰着睡,宝宝有可能会不舒适,这时就建议孕妈侧卧着睡,可以左侧也可以右侧睡,当然自己什么睡姿最舒适才是最好的。


3,到了孕晚期的时候,一般医生会建议孕妈左侧睡,这是因为:孕妇的血液循环能更顺畅及避免加重孕妈子宫右旋的程度。

另外,左侧睡并非是完全90度的睡姿,而是15-30度左右的姿势才能既有利于孕妈血液流通,又不会压迫到宝宝发育。
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评论 ( 353 )
|5069_6392
2020年1月
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左侧睡不着还肋骨疼,所以选择右侧睡
淼淼蕾蕾
2020年1月
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八个半月了 晚上一半时间不自觉的仰卧了
五月阳光
2020年1月
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太难了
|1610_1380
2020年1月
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除了趴着睡,啥姿势都睡了
小兔兔nice
2020年1月
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一直左侧睡每天晚上都被压得痛醒
潘宝儿87
2020年1月
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长时间左侧卧,肋骨会疼
|3510_9882
2020年1月
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我怀孕后期左边睡觉就难受,右边舒服
Dear梦娜058
2020年1月
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又没人像我一样,生老大的时候不知道哪里听的要右侧水,睡左侧会压迫心脏现在怀二胎才知道是要左侧睡!服了自己了!所以,我左右都在睡!有经验了
雅雅yo
2020年1月
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我就是看这些说要左侧睡,现在睡得我髋关节和肩膀都好疼,上下车都疼...
两个宝de妈
2020年1月
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我也不会愚钝到一直左侧睡
lulu路小姐
2020年1月
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孕中期开始一直强迫自己左侧睡,现在孕晚期了,能入睡就不错了,反正怎么舒服怎么睡,时常醒来都是平躺或右侧睡的,然后一醒就摸肚子动没动,怕宝宝有危险
Sugar1109
2020年1月
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一直左侧卧,可每次醒来,总发现自己是右侧着的
Yfy露露
2020年1月
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那到底怎么睡才好呢?
倩倩…吖
2020年1月
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怎么舒服怎么睡
|青春陌路_4290
2020年1月
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应该是怎么舒服怎么睡吧
pretty大大大美女
2020年1月
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右侧卧比左侧卧睡着舒服安稳
wjgwsh88
2020年1月
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我刚刚开始是侧睡.醒来了是怎么舒服怎么睡.有时候是仰卧睡觉.经常一边侧睡.很累的
晴天216
2020年1月
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两边都睡,看睡一边大腿那里痛
baby张亚丽
2020年1月
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我是怎么舒服怎么睡
本妞只爱他4778
2020年1月
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怎么舒服怎么睡,一胎没特意左侧!二胎更是没有
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