冬季流感高发，提高免疫力是关键！
小灵仙儿妈咪
3岁以上 · 来自济南市
2020年1月冬季是流感高发的季节，很多成人一不留神都“中招”了，更别说是脆弱敏感的小宝宝了。宝宝感冒，不仅宝宝觉得难受，妈妈更是焦虑，所以宝宝冬季感冒的预防措施，一定要做起来呀！
病从口入，所以要让孩子养成每次外出回来，饭前便后洗手的好习惯；
接种流感疫苗，能够很大程度上降低宝宝得流感的几率；
益生菌可以预防呼吸道和胃肠道感染，使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力。
小灵仙儿今年刚上幼儿园，之前就听说，幼儿园的宝宝很容易交叉感染，容易生病，所以我一直在给宝宝吃合生元的港版益生菌，小灵仙儿的身体一直棒棒哒。
合生元这款港版益生菌是法国进口的，含有它们家特有的益生菌+益生元组合的配方，可以提升宝宝自身免疫力，达到预防冬季流感的效果，还能增强胃肠道消化功能，促进营养吸收。而且一小包就有100亿那么多的活菌，合生元不愧是所有益生菌中的1位，性价比炒鸡高，精明的麻麻们赶快去囤起来吧，现在跨境电商上面就能买到啦。
淡淡的甜味儿，宝宝很喜欢喝。1岁以下的小宝宝也可以服用，还能减轻小宝宝容易出现的湿疹、皮肤敏感等情况。
需要注意的是，，益生菌怕“热”，要用37度左右的温水冲调充好后就要立刻让宝宝喝掉哦，否则暴露在空气中时间长了，会影响活性。可以每天早上空腹及晚饭前各吃一次。
吃好睡好，是小宝宝最重要的事啦， 只有宝宝吃好睡好， 抵抗力才能好，
饮食方面，要让宝宝多吃一些蔬菜水果，补充维生素，还要多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼虾、肉类、牛奶等；
室内空气湿度保持在百分之五十以上，会大大降低病毒活性，所以，要尽量保持好室内的空气湿度，尤其是干燥的北方，一定要用上加湿器啦；
天气好的时候，多带宝宝去户外晒晒太阳，蹦蹦跳跳，提高自身免疫力。
做好这些防护工作， 这个冬季，让流感和宝贝say bye bye！
- 讲卫生、勤洗手
病从口入，所以要让孩子养成每次外出回来，饭前便后洗手的好习惯；
- 要给孩子打疫苗
接种流感疫苗，能够很大程度上降低宝宝得流感的几率；
- 益生菌提高免疫力
益生菌可以预防呼吸道和胃肠道感染，使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力。
小灵仙儿今年刚上幼儿园，之前就听说，幼儿园的宝宝很容易交叉感染，容易生病，所以我一直在给宝宝吃合生元的港版益生菌，小灵仙儿的身体一直棒棒哒。
合生元这款港版益生菌是法国进口的，含有它们家特有的益生菌+益生元组合的配方，可以提升宝宝自身免疫力，达到预防冬季流感的效果，还能增强胃肠道消化功能，促进营养吸收。而且一小包就有100亿那么多的活菌，合生元不愧是所有益生菌中的1位，性价比炒鸡高，精明的麻麻们赶快去囤起来吧，现在跨境电商上面就能买到啦。
淡淡的甜味儿，宝宝很喜欢喝。1岁以下的小宝宝也可以服用，还能减轻小宝宝容易出现的湿疹、皮肤敏感等情况。
需要注意的是，，益生菌怕“热”，要用37度左右的温水冲调充好后就要立刻让宝宝喝掉哦，否则暴露在空气中时间长了，会影响活性。可以每天早上空腹及晚饭前各吃一次。
- 保证规律的饮食和作息规律
吃好睡好，是小宝宝最重要的事啦， 只有宝宝吃好睡好， 抵抗力才能好，
饮食方面，要让宝宝多吃一些蔬菜水果，补充维生素，还要多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼虾、肉类、牛奶等；
- 保持室内湿度
室内空气湿度保持在百分之五十以上，会大大降低病毒活性，所以，要尽量保持好室内的空气湿度，尤其是干燥的北方，一定要用上加湿器啦；
- 多进行户外运动
天气好的时候，多带宝宝去户外晒晒太阳，蹦蹦跳跳，提高自身免疫力。
做好这些防护工作， 这个冬季，让流感和宝贝say bye bye！
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