Hello大家好，我是兮兮妈妈，疫情期间最让我担心的，莫过于宝宝的身体健康方面的问题啦！尤其是我家兮兮是早产宝宝，体质较差，肺炎肆虐的季节，特别害怕中招，原以为猪年猪肉价格上涨，结果被口罩拦腰堵截，口罩成为了最紧缺的年货！作为妈妈，在得知疫情之后第一时间去给宝宝采购婴儿口罩，但无论是线上还是线下，口罩都供不应求，在购买不到的情况下，只能秉承我在家，我骄傲，我为国家省口罩的准则，与兮兮在家“自我隔离”，这样既让他人放心，也是对自己的一种保护。
有的人说，在家好无聊，睁眼天花板，闭眼花床单，除了吃就是睡……有的人说，在家超级累，每天带孩子，喂奶哄睡陪玩洗澡，24小时连轴转比上班还累……有的人说，在家好开心，终于可以带薪休假了，不用再担心老板临时要去单位加班……有的人说，在家好揪心，看到那些除夕夜的逆行者还有每天增加的确诊人数，很是为那些医生和护士们担心……
我想说的是，疫情期间，自我保护，勤洗手，多通风，不出门，不迷信，不造谣，不传谣，做到保护自己也是造福他人。在家这段时间，我是充分发挥了自我创新意识，给兮兮做了一款特别可爱的口罩辅食；我每天带着兮兮进行运动训练，现在已经可以独立坐着；我也每天给兮兮补充合生元儿童型益生菌还有安琪纽特乳清蛋白来提高宝宝的免疫力，兮兮现在的身体素质明显变好了许多，每天都是神采飞扬精力十足的！虽然疫情让我们心情沉重，我也无法带着兮兮去感受大自然的美好，但作为妈妈看到宝宝一点一滴的进步，真的非常开心！
武汉加油，风月同天，冬去春来，共迎花开，我相信，明天一定会更好！

给宝宝哺乳时必须要佩戴口罩、洗干净手，保持局部卫生。外出买菜回来后，也要先换好衣服，洗手消毒后再接触宝宝，尤其是注意加强居室通风，做好室内消毒。哺乳时接触宝宝也要做好防护，避免正面对着宝宝呼吸，更不能朝着宝宝打喷嚏。如果有咳嗽、发烧的情况，就要暂停喂奶呢。

哺乳期妈妈的生活也要引起注意，尤其是在喂养宝贝的时候尽量做到清洗乳头，如果有轻微感冒甚至是发烧症状的话，要赶紧吃药，不要等病情恶化了再传染小宝贝。

母乳妈妈身兼重任，所以这个时期更是要加强注意。尽量是不要出门，买东西的任务就交给宝爸去做，毕竟在待在家里才是最安全的。

疫情期间难免会有焦虑害怕的心理，还是要适当学会调节心情，保持心情愉悦，这样也不会影响到乳汁的分泌。同时也要保证营养的摄入，毕竟宝宝的口粮还要靠妈妈。均衡营养对于提升母乳妈妈抵抗力也有好处，所以一定要保证营养的摄入。

买菜的时候尽量是全面一些，一次性多买一些，保证蛋白质、肉类的摄入，鸡肉、鱼、鸡蛋类的都要有。

除此之外，家里的卫生工作也要做好，要经常开窗通风，保证空气流通。

如果宝宝是瓶喂的，一定要注意将奶瓶奶嘴消毒干净，可以防止带入细菌。一般用沸水煮或者用消毒锅就可以。

这段时间都是宅在家里的，宝宝也没办法出去晒太阳，所以要注意好补充维生素AD，有助于宝宝钙的吸收。

特殊时期尽量是做到细致，等到春暖花开疫情散去时，再好好出去玩。

这段时间对于母乳妈妈的影响肯定还是比较大的，一方面是心情，另一方面就是饮食，而这些对乳汁都是有直接影响到。心情方面就是尽量保持愉快心情，不要被焦虑和担心笼罩。饮食方面就是尽量保持营养充足，这算时间买菜都是不方便的，所以买菜的时候最好一次性买的全面一些，另外家里要保持通风，母乳妈妈在喂奶前要用肥皂勤洗手，减少细菌。

病毒来势汹汹，作为母乳妈妈确实很担忧，也假设过万一中招呢？那真是太可怕了，所以我和孩子一起补充营养，提高抵抗力，让病毒走远点……

做什么事都得小心再小心，总担心奶瓶没洗干净，消毒了一遍总感觉不放心。怕到处有病毒，有时自己都在想是不是自己太多心了。

多多少少都会有点影响，会动不动就去摸摸宝宝的额头，看看有没有发烧什么的，一会叫他多喝水啊，一会儿叫他多洗手啊。不敢感冒咳嗽发烧。做什么事都是小心翼翼的。

面对疫情，我们尽量做到，少出门，勤洗手，戴口罩，除此之外，我们还更应该在家里把卫生搞好，屋内常通风，我每天都是用84消毒液拖地，每次给宝宝冲奶前先要把手洗干净，戴上口罩给宝宝喂奶，宝宝用过的奶瓶奶嘴定期用奶瓶清洗剂清洗，随后用开水煮沸，宝宝的玩具也是经过一定得消毒才让宝宝触碰。

这个特殊时期每天都要给宝宝洗无数次手，消毒和清洗无数次玩具，还有奶瓶；因为现在早晚冷中午热最担心宝宝感冒，还有我宝宝不喝水担心他积食便秘；生活变好轻松，因为家人都在都帮忙看孩子。

作为一名母乳妈妈，我现在做的就是宅在家里不出门。然后自己勤洗手，让大宝也勤洗手，因为大宝时不时的会来和小宝玩

看看这兄妹俩。

特殊时期，我们家里的菜都是亲戚送过来的，很少出门，家里有三个孩子，出门带口罩，回到家里用酒精喷一下，然后用洗手液洗手，家里每天都用84兑水拖地，宝宝勤洗手，喝牛奶的奶瓶用奶瓶清洗剂清洗，然后再用开水烫一下。希望疫情快点结束，大宝能够快点去上学，小宝能够在室外活动。中国加油。

哺乳期妈妈真的很难，担心自己被感染，那是最容易传给孩子的，天天跟孩子贴在一起，都不敢外出，就算不外出，天天都要无数次洗手，太累了

家有两宝，大宝6岁，小宝快九个月了，我是哺乳妈妈，我很少带小孩出去玩，从初一就一直在家里，买菜都是婆婆买的，我很少出去的，家里买的洗手液，大宝每次上完厕所都给他冼手，每天洗好多次手，也没让他出去和别的小朋友玩，小宝也一直在家里，每次哺乳前后都会用洗手液洗手小宝的玩具每天都会消毒，每天都在害怕，这次病毒来势汹汹，搞的人心惶惶的，就怕传染给小孩，看新闻有三个月和九个月的小孩传染上了，心里特别的担心，都没有出门，每天就在家里，家里每天都消毒，没有串门，也没有陌生人来。

说一下疫情期间，我背奶的变化吧！背奶涉及乳汁的移出、转移、储存、加热等多个环节，稍不留意，乳汁就有被污染的可能。
这周复工了，依旧背奶的我，在这个新冠病毒肆虐的特殊时期，最担心的就是会不会因为某个环节的不小心而污染了乳汁。

为此我也查阅了大量的资料，下面就列点分享给大家：
1、需不需要因为疫情而断奶呢？
首先我自己本身是一个健康人，因此不需要断奶。考虑乳汁运输环节的各个方面，其实做好卫生防护，不要接触传播源就不会有风险。而且从以前学习到的知识可以知道，母乳哺育不会增加婴儿生病的机会。
如果说乳汁真的不小心遇到了病毒，那么我作为运输乳汁的人，也接触或感染上了病毒了。
我们都知道，母体患病，自身是会产生抗体的，这些抗体可能是婴儿最好的保护。反而，如果停止母乳哺育，婴儿仍然有可能接触导致母亲生病的细菌或病毒，却没有乳汁中的抗体保护，可能会因此面临风险。
所以，断奶？不需要的！
2、如何避免污染乳汁？
（1）首先准备一个干净的带盖子的塑料储物箱，用来装背奶工具，塑料箱当然需要提前消毒好。（2）每次使用完吸奶器，用清洗剂清洗，再用紫外线消毒。（3）蓝冰和冰包也要每天消毒，尤其是冰包的外侧，用手触碰后一定要洗手或者使用含酒精的免洗洗手液做好手卫生，然后再接触包内的物品。（4）每次吸奶前，一定要洗手！洗手！洗手！吸奶过程中不要触碰其他物品，更不要玩手机（5）吸完的奶放入蓝冰和背包中，再放入储物箱中，盖上盖子。待下班时才取出背走。3、热奶的时候需要高温加热吗？这个我专门问过医生，也之前有新闻说高温可以杀死病菌，但是母乳本身加热都是不建议超过40℃的，否则会破坏蛋白和营养。我得到的回复是，没必要高温加热！关键还是要在吸奶、转运过程中提高隔离意识，做好手卫生，就能避免乳汁被污染。

个人觉得，在疫情之下，不管个人还是家庭，特别是母乳妈妈，更加要做好日常防护，注意卫生健康，千万不能出门，勤用热水洗手，心理方面不必太过担心和恐慌，一定要保持心情愉快，对于孩子接触的物品也没必要过度的消毒。宝宝的个人用品一定要避免他人接触。喂奶前要勤洗手，多喝水，适当锻炼身体增强自身抵抗力。

变化就是基本都是在家吃，不敢随意在外吃东西。周边的小零售卖菜的都没有只能去1公里左右的大市场买菜，稍微路程远些了。总得来说在吃的方面远离嘴馋的垃圾食品。为了宝宝的口粮，加油！

屈指一算在家没出过门的日子已经有21天了，这21天走的最远的距离就是从卧室到厨房了 。记得大年初四的早上醒来觉得右侧乳房像是堵了，硬硬的，浑身也不得劲，头晕晕乎乎的，一量体温38度。天啊！这么高。我到底要不要去医院看看呢？老公说先在家观察观察吧！然后我满脑子就在想，如果我感染了肺炎，孩子可怎么办？其实那时候宝宝也就才两个月，我一直没怎么出过门，但是确实在腊月二十九去过一趟医院检查，而且是坐公交车去的，中间也有接触感染的机会。另一方面我又想假如我没有得肺炎而只是简单的乳腺炎，我去了医院到那会不会把我隔离起来，那我的孩子们怎么办呢？或者我去医院被感染了肺炎怎么办呢？不过最终还是决定先在家观察，初步我给自己判定的是乳腺炎，但是由于是母乳喂养，又不能乱吃药，只能自己想些办法先来疏通乳腺。于是热毛巾热水袋敷啊，然后自己用手往下捋呀，使劲让孩子吃啊，就是我能用上的办法都用上了，一天的努力吧，感觉乳腺是通了，晚上小心翼翼的量了一下体温。额😓还是三十八度。就这样提心吊胆的过了一晚上，还是在想自己是不是得了肺炎以及哪个环节可能感染，如果真得了孩子怎么办，简直是死循环出不来了。就这样到初五早上了，身体还是不怎么得劲儿，体温还是三十八度，就在家躺了一天，晚上也还是三十八度。值得庆幸的是初六早上体温正常了，但是也不敢高兴太早，因为很多确诊病例也不是一下子就很厉害的。就盼着能一直正常应该就是没被感染肺炎吧！就这样在纠结与担心中过了几天，体温正常身体也跟平时一样了，心情才慢慢放松下来。其实当时除了老公连亲妈都没敢说自己发烧的事，也是怕她担心。现在说说感觉也不紧张了。这就是这次疫情对我作为一个母乳妈妈的影响，想想那几天简直过得太煎熬了。


好在一切都过去了，现在元气满满的恢复了，也希望我们的国家赶紧挺过这道难关，大家都恢复正常的工作和生活吧！

因为我家的2个娃是早产儿，所以从小就担心他们会因为早产而造成自身免疫力不足。所以为了帮助他们提神自身的免疫能力，我一直坚持母乳喂养，但随着年龄的增长，如今一周岁的宝宝单靠母乳早早对他们而言就不能满足了。
平时在辅食上我会尽量让宝宝多吃水果蔬菜和高蛋白的食物，用来增加他们的提抗力；另外多帮助他们运动，毕竟生命在于运动，有一个好的体质才能抵御更多的病毒危害。当然，除了上述那些我平时还会给宝宝吃一些益生菌，来增加他们的提抗力，促进肠胃菌群平衡，预防轮状病毒的感染，只有宝宝肠胃的吸收功能好了，才能讲吃进去的营养全都消化吸收。

但是对于此次的新型冠状病毒而言普通的防护预防手段已经不能满足了，因此，除了日常益生菌的摄入之外，每日还要给宝宝摄入适量的乳铁乳清蛋白粉，通过与细胞表面的相应受体结合而发挥其生物作用，能够有效预防上呼吸道及消化道感染，可增加肠道有益菌比例，抑制肠道有害菌过度增长，有了内在防护外在防护也要关心起来，要避免带宝宝去人流密集的地方，出门戴口罩勤洗手，注意个人卫生等。

特殊时期更加要坚持母乳，增强宝宝免疫力。自己要注意保暖，不能着凉。家里物资的采购只能交给抵抗力强的爸爸啦