hello~各位美丽的宝妈们~😉
今天给大家分享一下关于护肤方面的问题😊
因为秋冬天气比较干燥，我之前总是会出现过敏啊什么的，再不然就是怕秋冬保湿不够，脸上用很多高营养的护肤品，导致后来觉得有什么护肤品都不能吸收😟好悲催！后来看到了这个在日本很火的“肌断食”，我已经坚持三个月啦～效果很棒很棒很棒！所以今天特意来跟大家分享一下😘
刚好最近大家都不能出门，宅在家里，尝试一下“肌断食”真的是再好不过啦！哈哈哈！
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🥧那么什么是“肌断食”呢？



💕肌断食的最佳时间是什么时候呢？



🥑什么时候需要进行肌断食？



上面三张图我制作了差不多一个小时，真的头大，改来改去的，哈哈哈哈下面我就用文字来跟大家继续说，更加整洁简单。
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🌸肌断食的正确做法🌸
🔺Day1:停掉所有的护肤品，包括洗面奶，早晚温水洁面就行，到了晚上你会觉得脸部很脏很油，这是正常的，忍忍！哈哈哈哈！
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🔺Day2:只用爽肤水➕眼霜就好。护肤水的话最好不要用高营养的，单纯补水的就行，或者补水喷雾也可以。眼霜记得整个肌断食期间都不要停哦。
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🔺Day3:去角质，要选择温和的哦，把以前残留在肌肤里没能吸收的给清理干净。以确保后续几天的肌断食能够更好的进行，去完角质后记得继续补一下水哦。
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🔺Day4：依然用爽肤水，可以湿敷，多敷几次。做好的补水保湿的工作就好。一整天湿敷个三四次哦。
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