官方微信

返回到顶部

为什么女人生完孩子会胖?网上盛传一种说法,比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰,所以,只要腰的宽度小于21cm,都可以称之为A4腰脑补一下画面~如果把A4纸横过来的话,到底是什么让这些宝妈如此纠结呢?首先我要告诉产后妈妈们肥胖是因为孕期我们的激愫水平上升而造成脂肪囤积,要靠自己的各种各样的方法,去抵抗这种大自然给予的这种堆积脂肪,是做不到的,国际给出标准:HICIBI技术下就可以在产后恢复激素分泌水平,将体质逐步改善,阻断肥胖体质对于热量的吸收,让产后妈妈们及时恢复易瘦体质,恢复完美身材。



为什么女人生完孩子会胖?改变从这一刻
1、产后减肥,错误的减肥方法只会让你越来越肥!不如不减....
产后妈妈在恢复期通过结合HICIBI孕产营养,在原理上采取[油盾][糖盾]断掉们人体必须的三大营养物质(蛋白质、脂肪、糖)中的两个重要链条的供给——脂肪和糖。体内的三羧酸循环链条被打开了缺口,维持正常人体功能和代谢功能,只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原,这时候体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分,填充糖分的缺口,还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中,为人体供给能量,维持日常的功能。



2、把握好减肥好时间。优秀的人都是这个时间点
产后是女性的一段特殊的阶段,因为在此期间妈妈的健康将直接关系到宝宝的健康,据美方妇产科医学院的建议,产后母乳喂养期间是可以减重的,但是与HICIBI相比还是存在一定的差距,配合HICIBI不仅可以6个月内修护孕前体重,且不会对婴儿的发育产生不良影响!6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态,还未形成难减的脂肪,在这时期妈妈的月经已经恢复正常了,也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡,所以产后减重就需要外力HICIBI孕产期营养的帮助。



3、不能通过节食、代餐、拔罐,更不能用药物减肥,前车之鉴....
保证每日必需营养。当完全处于母乳喂养时,新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养,当宝宝们开始进食固体时,新妈妈每天需要额外的250卡路里;所以任何代餐、节食都是不可行的。晡乳期妈妈可以尝试HICIBI减肥,美内科学档案《女人:秘密的身体地理学》表明,产后妈妈要回归正常的雌激愫水平,保证体内脂肪减少、外部摄入营养均衡、奶水健康等产后特性、需要通过HICIBI的介入,使产后女性体质转变成的瘦体质、阻断多余脂质、热量、糖淀粉,消耗内部脂质囤积回归一个正常的体质!



生完孩子多久能恢复身材?黄金期你知道吗?
德国最新研究称,只要新妈妈能在3~6个月使体重恢复到孕前水准,就属于正常。不过,体重并不是随时间自动往下掉的。如果新妈妈坚持高热量饮食,又坐着不动,一定瘦不回去。



产后肥胖可通过HICIBI孕产期平衡营养群组专业调理成为易瘦体质,同时改进新陈代谢的速率也会因此恢复正常甚至加快,使得新妈妈身子自然进入到无多余物质的状态,所以说产后180天可谓是“瘦身黄金期”。如果能好好把握这段产后减脂时期,可排出积聚在新妈妈体内的水分和毒素,恢复生产前苗条的身材便是指日可待了!



生产完的妈妈一定要注重自己产后恢复,因为我们经常说一胖毁所有,产后的妈妈要通过科学的方法来恢复自己的身体,产后体重的恢复需要妈妈从产后6个月开始,不能为了宝宝哺乳而等待,因为这是妈妈产后恢复的黄金期,因为良好的习惯加上运动,改变妈妈的习惯,让自己瘦下来。L

回复
 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈