不出门的日子，孩子们活动量少，有时会胃口不好。研究了好多菜谱，但都不是很受他们喜欢，直到试了下这个，居然成了他们的最爱。那就是👉“炒西瓜皮”。



    🎈西瓜是老少皆宜，最受人们欢迎的水果，西瓜不仅味道可口美味，而且从里到外都是宝。



❤️西瓜瓤含水量高，是天然的健康饮料，这里就不多说了。今天说说被人们丢弃的西瓜皮。记得小时候奶奶就有把西瓜皮切成条晾干，在冬天缺少新鲜蔬菜的时候，拿来炒肉，味道的确很赞，那个时候只是觉得奶奶这么做是很会过日子。



    ✅西瓜皮营养成分：有维生素、有机酸、钙、磷铁等。从中医的角度来说，西瓜皮消暑解热比西瓜瓤作用更大，西瓜皮常用来治疗口干口渴、咽喉肿干燥疼痛、泌尿系统的感染等多种疾病，而我们熟悉的西瓜霜中就有西瓜皮。



🎈做法；也超级简单。
切好 放少量油 适量水 直接炒就可以！



🎈这道菜除了有清热去火的功效，还有开胃生津，美白皮肤的作用。



  ❤️西瓜皮无论是晒干的还是新鲜的都可以用来炒，还可以凉拌，泡茶饮。  🎈西瓜皮还可以用来擦脸，然后再用清水洗净，使皮肤变的光滑，还可以防治痱子，避免皮肤瘙痒。
❤️所以⚠️吃完西瓜不要扔皮哦[捂脸]