【赶跑孕期不适，给你孕期营养】营养加锻炼，还要有个好心情。
     十月怀胎是人生当中非常重要的阶段，对自己也是一种考验，而且对孩子的成长也可以打一个好的基础。在怀孕的过程当中，很多人都会面临这一些不舒服的状态，尤其是妊娠反应比较严重的人，真的是非常的难受。我也是如此啊，尤其是孕吐，真的是不能让人好好的吃饭，不管吃什么东西都要吐出来。

好在自己准备了美赞臣铂睿妈妈奶粉，每天可以补充孩子成长所需求的营养。而且自己要调节自己的心情，有一个好的心里状态也是非常重要的，平时也可以稍微的锻炼一些身体。