孕期便秘怎么办
我一直都比较容易上火，在没怀孕的时候就经常上火便秘。怀孕后提前做了准备，为了不让自己便秘看了很多小秘方。早期还好，真的是逼着自己喝水，香蕉酸奶这些家里就没断过，每天吃了饭之后不敢马上坐下，在客厅走动半个小时才坐下，而且不敢久坐。
现在这些方法也没用了，不知道是吃的东西太补更容易上火了，还是因为宝宝的压迫肠胃蠕动慢了，就有点便秘。每次上厕所都要好长时间，腿经常都麻了，特别怕蹲久了得痔疮。经常听到其他孕妈抱怨得痔疮的痛苦，现在心里特别慌，本来便秘就很痛苦了，要是有了痔疮那岂不是雪上加霜。